Hur många kilometer går man på 30 min?

Räkna med 4 km/h om du är ovan att gå långt och ska gå två mil. Dvs 20 km blir 5 timmar. De sista km går långsammare. Troligen vill du ha en längre rast mitt i!

Läs mer

Med tanke på detta, hur långt bör man gå på 30 min?

Ett mål kan vara 30–45 minuters rask promenad 3–4 gånger i veckan. Det gäller dig som har målet att må bra, hjälpa till att hålla kroppen frisk och att ha en bra kondition. Du som vill hålla vikten eller minska i vikt bör gå 45–90 minuters rask promenad 4–7 gånger i veckan. Dessutom, hur långt kommer man på 10000 steg? Givetvis är det individuellt hur långt man kommer på 10 000 steg men generellt brukar man säga att 10 000 steg motsvarar ungefär 6 km vilket motsvara cirka 1 timmes rask promenad.

Kan man gå 4 mil på en dag?

Det är bara att vakna tidigare och tillbringa mer tid på vandringsleden. En lätt vandringshastighet på 3-4 km/timme under en dag ger dig 3-4 mil. Om du kämpar för att öka din kilometerlängd kan du prova att tappa lite packvikt. Du kommer inte att nå 4 mil på en dag med en tung packning. 5 days ago Hur lång tid tar det att gå 5 km snabbt? Med en typisk promenadtakt kan du gå den på 45 minuter. Om du går långsammare kan det ta 60 minuter eller mer.

Och en annan fråga, hur lång tid tar det att gå 5.5 km?

Längd: Leden är 5,5 km och är en rundslinga. Ungefärlig tid: Det tar ca 1 timme att gå leden. Hur långt är Norge från norr till söder? Längd: 1752 km. Största bredd: 430 km. Minsta bredd: 6,3 km.