Hur länge sover ni på helgen?

Nöj dig därför med att ligga kvar en halv till en hel timme längre än du brukar. Om du sover längre finns det risk för motsatt effekt. Om du alltid går och lägger dig åtta timmar innan du ska upp, kommer du att märka att du orkar mycket mer och blir på bättre humör.

Läs mer

Finns det något djur som inte sover?

Experiment har visat att såväl fruktflugor som fiskar och ödlor får nedsatt kognitiv förmåga av sömnbrist. Många djurarter, som fåglar, vattenlevande däggdjur och reptiler, har så kallad unihemisfärisk sömn. Det betyder att de bara sover med en hjärnhalva i taget och ett öga öppet. När sover änder? Fåglar ses sällan sova eftersom de vanligtvis inte lurar i det öppna. I stället väljer de säkra, dolda platser där de skyddas mot rovdjur och element. Dessa platser är i allmänhet av marken för att undvika krypande rovdjur - till och med jordboende fåglar, som vilda kalkoner , ofta vila i träd.

Var är alla fåglar på natten?

Är det riktigt kallt försöker fåglarna reducera energiförlusten genom att sova "inomhus" i trädhål, holkar och liknande. Riktigt kärva nätter kan vissa arter till och med dra nytta av snöns isolerförmåga och hitta sovplatser i små legor och håligheter i snön. Var sover Svalorna? – De äter i luften och sover i luften. Det här är något som forskare har trott sedan 1950-talet, vi bevisar att det är så, säger Anders Hedenström, professor vid biologiska institutionen i Lund.

Därför, hur länge sover en fluga?

Studien visade att vissa flugor endast behövde tre timmars sömn medan andra enkelt kunde sova bort 15 timmar av dygnet. Flugornas livslängd påverkades dock inte av antalet sömntimmar. Dock var de flugor som sov extremt lite mindre friska än sina kompisar.