Hur många gram är en portion?

En portion okokt pasta, ris, matvete, quinoa etc. utgör 50-70 gram, en portion potatis är 150-175 gram och en portion kyckling, kött eller fisk är ungefär 150 gram. De vanligaste problemet är att man lastar upp för mycket spannmålsprodukter på bekostnad av grönsaker.

Läs mer

Hur många gram oxfilé per person?

En hel oxfilé väger vanligen från 1,5 kg till över 2 kg. Normalvikt 1,6 kg. En 3 cm skiva av mittdeln väger rå cirka 180 gram och tillagad runt 150 gram vilket utgör en normalportion. Sedan, hur mycket grillat kött per person? I vanliga fall beräknar man 150 gram kött, fisk eller fågel per person. Men på buffé drygar man ut med sallader, paj och bröd, och då räcker 100 gram väl när det gäller kött med ben. Serveras kött utan ben så räcker även 50 gram per portion.

Med detta i åtanke, hur mycket per person?

Buffé Kött och fisk 1-2 rätter 3 eller fler Kött (fläskfilé, oxfilé, biff) 75-100 gram / person 50 gram / person Kött, med ben  (revben, lammracks, kotlett) 200-250 gram / person 100-150 gram / person Chark (rostbiff, skinka, köttbullar) 75-100 gram / person 50 gram / person Ost, hård 50 gram / person 25 gram / person 11 more rows Man kan också fråga hur mycket kött per person per måltid? Mat per person. Som generell grundregel kan man beräkna ca 150 g kött/fisk/kyckling och 250–350 g tillbehör per portion om man serverar en buffé. Se också till att det finns gott om snacks, bröd och sallad.

Var finns det mest älg i Sverige?

De största vuxna älgarna fanns i norra delen av Jämtlands län (område 9) och i den fjällnära regionen i Norr- bottens län (område 14). De minsta älgarna återfanns dock inte i de syd- ligaste områdena utan i trakten kring Grimsö (område 5), dvs. på gränsen mellan Örebro och Västmanlands län.