Kunnen je borsten kleiner worden als je veel sport?

Je borsten bestaan grotendeels uit vet, dus verdwijnen je borsten als je veel aan fitness doet…' Dit idee is ONJUIST; dat je borsten kleiner worden van sport en fitness is een fabel. Je borstvet wordt door je lichaam namelijk niet als een gangbare energiereserve beschouwd.

Lees verder

Dienovereenkomstig, hoe kom je van borst vet af?

Minder calorieën eten kan je helpen om wat borstvet te verliezen, maar doe niet te gek. Een dieet met een heel laag calorisch gehalte is slecht, en wel om verschillende redenen; ten eerste richt uithongering een ravage aan als het gaat om je hormonen. Je gynaecomastie kan zelfs verergeren als je weer normaal gaat eten. Kun je borsten Wegtrainen? Je borsten verdwijnen dus niet van borstspiertrainingen, net zoals je buikvet niet verdwijnt als je eindeloos sit-ups blijft doen. Alleen een regelmatige set push-ups is dus niet genoeg om je boezem te laten krimpen.