Wat te doen bij een anale Fissuur?

Wat kunt u zelf doen bij anusscheurtjes?

1. Drink voldoende (1,5 - 2 liter per dag).
2. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging (een halfuur per dag of meer).
3. Gebruik vezelrijke voeding.
4. Ga direct naar het toilet als u aandrang voelt; ophouden maakt de ontlasting hard en zorgt ervoor dat u uw anus aanspant.

Lees verder

Men kan zich ook afvragen: kan een huisarts zien of je een verzakking hebt?

De huisarts

Vaak wat minder uitgebreid. Wel zal de huisarts je ook inwendig willen onderzoeken om de verzakking te kunnen beoordelen. De huisarts kan je een ring geven of je doorverwijzen naar een gynaecoloog met het verzoek om een ring te laten plaatsen. Vervolgens, kun je een verzakking terug duwen? Soorten verzakkingen

Soms moet u de blaasverzakking met de hand terugduwen om te kunnen plassen. Verzakking van de dikke darm (rectocèle) Deze verzakking kan gepaard gaan met een moeizame stoelgang. Soms moet u zelf de darmverzakking met de hand terugduwen om ontlasting te kunnen maken.

Trouwens, wat moet je niet doen bij een verzakking?

Het is belangrijk dat de druk die op de bekkenorganen ontstaat niet groter is dan wat de bekkenbodem samen met de steunweefsels kan opvangen. Is de druk in je buik te hoog, dan worden bekkenbodem en steunweefsels zwaarder belast en mogelijk overbelast. Chronische overbelasting kan leiden tot blijvende schade. Mensen vragen ook: wat gebeurt er als je te hard perst? om je ontlasting eruit te werken omdat deze te hard is

Persen is dan het enige om het voor elkaar te krijgen. Maar beter nog kun je zorgen dat je ontlasting zachter wordt door bijvoorbeeld meer vezels in te nemen.

Men kan zich ook afvragen: wat moet je eten als je moeilijk kan poepen?

Volkorenbrood, groente, fruit, noten en peulvruchten zijn goede bronnen van vezel. Vezels werken in de darm als een soort spons waardoor ze water opnemen. Zo zorgen ze voor een soepele ontlasting en geven volume aan de ontlasting. Ook zorgen vezels ervoor dat de darmen in beweging blijven. Wat heeft een laxerend effect? Laxeermiddelen zijn middelen (bijvoorbeeld medicijnen) die gebruikt worden bij obstipatie. Deze middelen bevorderen de defecatie (stoelgang) voornamelijk wanneer deze wordt veroorzaakt door te ver ingedroogde ontlasting.

Hoe herken je een Darmverzakking?

Welke klachten kunt u hebben bij een darmverzakking? U kunt door deze verzakking last hebben van een balgevoel tussen de benen. Fietsen en lopen kan daardoor vervelend zijn. U kunt ook een zeurderig gevoel onderin de buik krijgen, uitstralend naar de rug. Wat zijn de symptomen van een Darmverzakking? Verzakking van de darm

• U heeft een zwaar gevoel in uw vagina, alsof er iets naar buiten komt.
• U voelt dat uw darm na het poepen niet leeg is.
• Poepen gaat moeilijk (u heeft verstopping) of u kunt uw poep juist niet ophouden.
• Vrijen kan anders voelen.
• U voelt minder goed het verschil tussen een windje en poep.

Dus, waarom krijg ik mijn darmen niet leeg?

Wat is het? Bij een megacolon is de endeldarm en soms ook het gedeelte daarboven (het sigmoïd) veel wijder dan normaal. De elasticiteit van de darmwand is sterk verminderd. Dit heeft tot gevolg dat de bewegingen van de darm (de peristaltiek) afnemen.