Wat te doen bij uitgedroogde slijmvliezen?

Vitamine A stimuleert de productie van slijm waardoor de slijmvliezen vochtig blijven. Zo kunnen ze hun werk goed doen. Als slijmvliezen uitdrogen kan dit allerlei ongemakken geven zoals een droge mond, droge ogen en droge vagina. Vitamine A zit in dierlijke producten als kaas, vis, eieren en vlees.

Lees verder

Dit in overweging nemend, waarom heb ik een droge neus?

De slijmvliezen in de neus kunnen geïrriteerd raken door roken of langere blootstelling aan irriterende dampen. Maar steeds meer wordt ook een uitgedroogde neus veroorzaakt door drugs, zoals cocaïne, methamfetamine en heroïne, die middels de neus worden geïnhaleerd. Hoe houd je je neus vochtig? Om je neus te bevochtigen, is het gebruik van een neusspray de belangrijkste tip. Maar: let dan wel op wat er in de neusspray zit. Gebruik vooral geen neusspray met oxymetazoline of xylometazoline, want die neussprays zorgen er juist voor dat je neus uitdroogt.

Trouwens, kan neusslijmvlies herstellen?

Een beschadigd neusslijmvlies kan herstellen, maar daarvoor is het wel noodzakelijk dat je stopt met drugs. Vind je dat moeilijk? Zoek dan professionele hulp, bijvoorbeeld bij Trubendorffer. Men kan zich ook afvragen: wat te doen bij gezwollen neusslijmvliezen? Neusspray met een ontstekingsremmer: bijvoorbeeld fluticason, budesonide, mometason

1. Ontstekingsremmers verminderen de overgevoeligheid van het slijmvlies, de zwelling van het slijmvlies en de vorming van slijm.
2. Het medicijn werkt pas na een paar dagen.
3. Gebruik de neusspray minstens 4 weken lang elke dag.

Wat dit betreft, hoe slijmvliezen in het lichaam herstellen?

Om de slijmvliezen te herstellen is het belangrijk dat je de juiste bouwstoffen eet. Belangrijke bouwstoffen zijn: het aminozuur glutamine, omega-3 vetten, het mineraal zink en vezels. Ook vitamine A, B12, C en D, magnesium zijn belangrijk. Wat smeren op droge neus? Mocht je een rode, schrale, ruwe neus hebben door verkoudheid of griep, geen reden tot wanhoop. Een vette zalf als Bepanthen Beschermende Zalf beschermt, verzorgt en herstelt de huid rondom je neus.