Wat te doen tegen ontstoken huig?

Gezond en gevarieerd te eten. Niet te roken en te matigen met alcohol. Genoeg te drinken: water helpt om bacteriën weg te spoelen en uitdroging van de keel te voorkomen. Te zorgen voor voldoende ontspanning.

Lees verder

Wat is het beste middel tegen snurken?

Een snurkbitje of -beugel is één van de beste middeltjes tegen snurken op de markt. Ten eerste vermindert het in bijna alle gevallen snurkklachten of lost het ze zelfs helemaal op. Ten tweede is het een voordelige oplossing die niet inlevert op uw slaapcomfort. Lees hier verder over anti snurkbeugel. Wat kun je zelf doen tegen snurken? Wat kunt u zelf doen tegen snurken?

1. Stop met roken.
2. Zorg voor een gezond lichaamsgewicht, indien u overgewicht hebt.
3. Drink weinig tot geen alcohol.
4. Vermijd het gebruik van spierverslappende medicijnen, zoals slaap- en kalmeringsmiddelen.
5. Probeer uzelf aan te leren op uw zij te slapen in plaats van op uw rug.

Wat dit betreft, kan je snurken zonder amandelen?

Bij kinderen (en soms ook bij volwassenen) kan het snurken vaak met succes worden bestreden door de keel- en/of neusamandelen te verwijderen. In een aantal gevallen wordt het snurken veroorzaakt door een te nauwe overgang van de neusholte naar de keelholte; dit is de ruimte achter het zachte gehemelte en de huig. Wat dit betreft, hoe lang is een keelontsteking besmettelijk? Veelgestelde vragen bij keelpijn

Keelpijn zelf is niet besmettelijk. De infectie die keelpijn veroorzaakt kan besmettelijk zijn. Hoe lang is afhankelijk van het soort infectie.

Hoe lang duurt herstel van apneu?

Dit vreemde gevoel is niet 'zichtbaar' en herstelt meestal na enkele weken. Bij sommige mensen duurt dit herstel enkele maanden. Heel af en toe blijft het verdoofde gevoel bestaan. Dus, welke twee delen veroorzaken problemen bij snurken en slaapapneu? Bij een obstructief slaap-apneu-syndroom (OSAS) is de keelpassage ernstig verstoord omdat er kortdurend een volledige afsluiting in de keelholte ontstaat. Snurken en OSAS zijn aan elkaar gerelateerd, omdat in beide gevallen de luchtpassage in de mond en/of keelholte is verstoord.

Dit zijn verschijnselen van slaapapneu: De ademhaling stopt meer dan 5 keer per uur. Een ademstop duurt minstens 10 seconden. Door de ademstops wordt u vaker wakker. Welke operatie bij slaapapneu? Om na te gaan of u baat heeft bij een operatie, doet de eerst KNO arts een kijkonderzoek onder narcose. De Uvulo-Palato-Pharyngo-Plastiek (UPPP) komt het vaakst voor. Tijdens deze operatie verwijdert de chirurg een deel van uw zachte gehemelte (inclusief de huig). Ook de keelamandelen worden verwijderd.

De oorzaken van slaapapneu moeten worden gezocht bij overgewicht, roken, erfelijke factoren, een korte onderkaak, afwijkingen in het keel- neus- en oorgebied, longafwijkingen, een lage tonus van de mond- en keelspieren door bijvoorbeeld slaapmiddelengebruik of chronisch nier- of hartfalen.