Hoeveel zijn er nog van de blauwvintonijn?

De blauwvintonijn staat tegenwoordig te boek als bedreigd (endangered of EN) op de rode lijst van CITES. Sinds 1970 zijn de aantallen blauwvintonijn met 64% gekrompen. Ondanks de bedreigde status is de soort nog steeds in de handel verkrijgbaar.

Lees verder

Is elke dag tonijn eten gezond?

Dat betekent niet dat kwik voor volwassenen niet schadelijk kan zijn, maar dan moet je wel érg veel vis eten. Ons advies: bijna elke man kan zonder problemen vier keer per week een blikje tonijn eten. Wil je meer tonijn, of andere soorten eten? Dan kan je je wekelijkse maximale inname bereken met de stappen hieronder. Daarvan, welke vis in blik is gezond? Of u nu verse vis eet of vis uit blik; het is even gezond. Vis zit vol met omega 3, en ingeblikte vis heeft dezelfde voedingsstoffen. Vooral in 'vette' vis zoals zalm, sardines, haring, makreel en ansjovis zit extra veel omega-3-vetzuren (onder andere DHA).

Wat is beter tonijn of zalm?

Toch mogen we de zalm tot winnaar kronen, met name omdat tonijn een stuk meer kwik bevat dan zalm. Dat komt omdat tonijn grote hoeveelheden plankton eet, dat kwik bevat. Diëtist Maggie Michalczyk benadrukt dat voor de meeste mensen het risico van kwik door het eten van vis en schaaldieren geen gezondheidsrisico vormt. Kan je allergisch zijn aan vis? Het allergene eiwit in vis is zeer hittestabiel. Dat betekent dat het eiwit allergeen blijft, ook na koken of bakken. Ongeveer 0,1 tot 0,2% van de kinderen en volwassenen heeft een visallergie. Visallergie komt vaker voor in landen waar men veel vis eet.

Waar zit de meeste histamine in?

Vermijd voedingsmiddelen die veel histamine bevatten: niet verse vis, spinazie, zuurkool, Parmezaanse kaas, blauw geaderde kaas, Roquefort, rode wijn en gistextract. Vermijd voedingsmiddelen die histamine vrijzetten in het lichaam: aardbeien, alcohol, wit van ei, schaaldieren, chocolade, tomaten en citrusvruchten. Wat dit betreft, wat doen bij histamine vergiftiging? Behandeling. Men behandelt symptomen van histamine-intoxicatie op dezelfde manier als een allergie: inname van antihistaminica is in de meerderheid van de intoxicaties voldoende. Belangrijk om te weten is dat mensen met histamine-intoxicatie niet allergisch zijn aan vis.

Ruik naar een intense visachtige aroma.

Gekoelde vis die is begonnen te bederven zal echter een steeds duidelijkere visachtige geur hebben. Indien er genoeg tijd overheen is gegaan zal deze intense visgeur ontwikkelen tot de nare geur van rottend vlees. Dit in overweging nemend, hoe zie je dat vis bedorven is? Kenmerkend voor bedorven vis is de stank. Stinkende vis wordt niet gegeten. Daarom is bedorven vis nauwelijks een gevaar voor de volksgezondheid. Verder geldt dat eventuele aanwezig bacteriën en virussen tijdens het koken worden gedood.

Pas als een vis stinkt, dan kun je hem niet meer eten." Een vis kun je gerust een paar dagen bewaren, mits goed koel bewaard.