Hoe krijg je slijmen los?

Hier zijn onze tips:

1. Probeer te stomen. Stomen kan helpen bij het losmaken van slijm.
2. Gorgel met zout water. Gorgelen vermindert de zwelling van de slijmvliezen en maakt het gemakkelijker om het slijm af te voeren.
3. Eet pittig!
4. Vermijd zuivelproducten.
5. Neem een hoestdrank.

Lees verder

Wat dit betreft, kan je opgehoest slijm doorslikken?

Opgehoest slijm (sputum) kunt u gewoon doorslikken. Het slijm verdwijnt dan in de maag. Indien u dit vies vindt of indien u er misselijk van wordt kunt u het slijm ook uitspugen. Hoest altijd met een hand of zakdoek voor de mond. Is vastzittend slijm gevaarlijk? Heb jij al langere tijd last van een aanhoudende hoest waarbij slijm vastzit en lijkt die maar niet minder te worden? Het kan om een symptoom van keel-, long- of bijholteontsteking gaan. Ga in zo'n geval naar je huisarts en laat je adviseren.

Waarom heb ik veel slijm in mijn keel?

Als je veel hoest of vaak je keel schraapt, dan kan dat je slijmvlies irriteren. Je slijmvlies maakt dan weer meer slijm aan, waardoor je weer meer slijm ophoest. Soms is je slijm dunner dan normaal, bijvoorbeeld als je een loopneus hebt. Het kan ook zijn dat je slijm dikker is dan normaal.