Welke pijnstiller helpt bij gekneusde ribben?

Tegen de pijn kan door een arts pijnstillers (bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen) voorgeschreven worden. Is de oppervlak van de gekneusde ribben groot, zijn ze gebroken of heeft het slachtoffer veel klachten dan kan een ziekenhuis opname nodig zijn.

Lees verder

Trouwens, hoe voelt spierpijn ribben?

Pijn voelt u vooral rond de ribbenkast bij het ademhalen, lachen, niezen en bewegen. Soms is er sprake van zwelling, bloeduitstortingen, stijfheid en tintelingen op de borst. Hoewel u misschien niet gelijk een intense pijn voelt, neemt deze vaak toe gedurende de nacht of volgende ochtend. Daarvan, is warmte goed voor een gekneusde rib? Verkoel de zwelling of kneuzing voor minstens tien tot maximum twintig minuten. Koel opnieuw als de pijn toeneemt en je huid op de plek weer een normale temperatuur heeft.

Welke oefeningen bij gekneusde ribben?

Denk hierbij aan simpele ademhalingsoefeningen, diep inademen, je adem 3 seconden vasthouden en rustig weer uitblazen bijvoorbeeld. Ook regelmatig een keer hoesten om het sputum uit de longen te krijgen kan nuttig zijn. Ga het bewegen rustig weer opbouwen onder de begeleiding van je fysiotherapeut. Dienovereenkomstig, wat moet je doen als je een kneuzing hebt? Wat te doen bij een kneuzing?

1. Koel de pijnlijke plek minstens tien minuten en maximaal twintig minuten met een coldpack, een zak met smeltend ijs of met water uit de kraan.
2. Leg altijd een droge doek tussen coldpack / ijs en de pijnlijke plek, zo voorkomt u schade aan de huid door bevriezing.

Dit in overweging nemend, welke pijnstiller bij kneuzing?

Er zijn geen specifieke geneesmiddelen tegen kneuzingen en verstuikingen. Als de pijn en de zwelling worden behandeld en het lichaamsdeel rust krijgt, is verdere behandeling overbodig. Als de pijn erg vervelend is kun je een pijnstiller zoals paracetamol gebruiken. Hoe lang heb je last van een kneuzing? Hoe lang het duurt voordat een kneuzing is genezen, hangt af van het soort, de ernst en de plaats van de kneuzing. In de meeste gevallen is de kneuzing binnen 6 weken weer genezen en de bloeduitstorting verdwenen.

Als je een kneuzing hebt merk je dat de getroffen plek pijnlijk is, gaat opzwellen en verkleurt. Een kneuzing is een beschadiging van je onderhuidse weefsel. Omdat de bloedvaatjes ook beschadigd zijn ontstaat een bloeduitstorting: de bekende 'blauwe plekken'. Vervolgens, kan je spierpijn hebben bij je ribben? Deze pijn komt meestal doordat de spieren tussen de ribben te hard gewerkt hebben. Bijvoorbeeld doordat u dagen achter elkaar moet hoesten. Of bijvoorbeeld doordat u lang stevig heeft geklust (schilderen, metselen, schoonmaken). U kunt ook een stekende pijn voelen op de plek waar de ribben aan het borstbeen vastzitten.

Overbelasting van de spieren tussen de ribben

Wanneer u veel en heftig hoest, kunnen de spieren tussen uw ribben geïrriteerd en overbelast raken. Dit kan ook als u zwaar lichamelijke werk heeft gedaan, zoals metselen, schilderen en schoonmaken. Verder kunt u een stekende pijn hebben tussen uw ribben en uw borstbeen.