Hoe weet je dat de overgang voorbij is?

De duur van de overgang is bij elke vrouw verschillend. De overgang is officieel pas voorbij als u een jaar lang geen menstruaties meer hebt gehad. Een kwart van alle vrouwen krijgt tijdens de overgang klachten die het dagelijks leven behoorlijk kunnen verstoren.

Lees verder

Vervolgens, wat zijn de 8 overgangsklachten?

Dit zijn bijvoorbeeld hartkloppingen, toename van gewicht, obstipatie, gewrichtsklachten, hoofdpijn, slapeloosheid en stemmingswisselingen. Als opvliegers ontbreken worden de slapeloosheid en stemmingswisselingen mogelijk veroorzaakt door het feit dat veel vrouwen de overgang beleven als een ingrijpende periode. Dit in overweging nemend, welke fases zijn er bij de overgang? In de overgang kunnen we 3 fases onderscheiden:

• Premenopauze: dat is de periode vóór je laatste menstruatie.
• Menopauze: is de term die je laatste menstruatie markeert.
• Postmenopauze: is de periode direct na de menopauze.

Dit in overweging nemend, wat doet de overgang geestelijk met je?

De overgang, ook wel menopauze genoemd, markeert het einde van de vruchtbare periode van de vrouw. Hoewel het een natuurlijk proces is, is het voor veel vrouwen een lastige periode. Mogelijke klachten als slaapstoornissen, sombere gevoelens, angsten en emotionele labiliteit kunnen uitgroeien tot een depressie. Welke leeftijd is de overgang voorbij? De meeste vrouwen krijgen hun laatste menstruatie tussen hun 40e en 60e jaar; de gemiddelde leeftijd is 51 jaar. De laatste menstruatie wordt ook wel menopauze genoemd. Voor en na de menopauze is er een periode van enkele jaren waarin de hormonen een nieuw evenwicht zoeken.

Mensen vragen ook: hoe voelen vrouwen zich na de overgang?

U kunt korte warmte-aanvallen (opvliegers) krijgen en ineens gaan zweten. Het duurt langer voor uw vagina vochtig wordt. De huid van uw vagina wordt dunner. Andere klachten zijn bijvoorbeeld slaapproblemen of somber of boos zijn. Bovendien, wat zijn de meest voorkomende overgangsklachten? Bekende overgangsklachten zijn slaapstoornissen, opvliegers en nachtelijk zweten. Er zijn nog veel andere overgangsklachten: migraine, stemmingswisselingen, slecht concentreren, prikkelbaarheid en depressiviteit, droge huid, droge ogen, vaginale klachten, seksuele veranderingen, blaasontstekingen en incontinentie.5 dagen geleden

Lichamelijke symptomen:

Opvliegers en nachtelijk zweten. Vaginale droogheid en pijn tijdens het vrijen. Beginnend onwillekeurig urineverlies door een verslapt perineum en herhaalde urogenitale infecties. Gewrichtspijn. Kun je in het bloed zien of je in de overgang bent? Je kunt aan je bloed zien hoever je bent in de overgang

Of dat de waarde van oestrogeen in het bloed samenhangt met hoe erg de klachten zijn. Ook niet waar. De diagnose stel je op basis van iemands verhaal, niet op basis van bloedonderzoek.

Op gewicht blijven of afvallen tijdens de overgang

Wil je op gewicht blijven of juist afvallen tijdens de overgang? Dat kan. Uiteindelijk gaat het erom dat je niet meer eet dan je verbrandt. Als je daarnaast voldoende blijft bewegen, blijf je in balans.