Hoe tevreden zijn met jezelf?

Hieronder vind je tips en inzichten die ik opdeed de afgelopen jaren, wellicht helpen ze jou ook meer tevreden zijn met jezelf.

1. Weet dat je goed bent zoals je bent. We vinden zo vaak dat we beter moeten zijn.
2. Voel waardering voor je eigen schoonheid.
3. Maak je ego steeds kleiner.
4. Weet wat tevreden met jezelf zijn inhoudt.

Lees verder

Wat is een ander woord voor niet lui?

in de lijst met antoniemen (woorden met een tegengestelde betekenis): lui ≠ ijverig, vlijtig. Mensen vragen ook: wat is ijverig gedrag? IJverig is de manier waarop men iets met toewijding doet, ofwel wanneer iemand iets met drift en werkzame liefde vervuld. Wanneer een kind bijvoorbeeld ijverig aan zijn huiswerk bezig is doet het dit aandachtig en ingespannen. Het kind is dus ook echt serieus en maakt zijn werk met opgewektheid.

Wat is gewild zijn?

bn. (-er, -st), 1. begeerd, gezocht, in trek; in gezelschap is hij zeer —, hij wordt er graag gezien; (handel) koffie was heden —, willig, er was veel vraag naar; 2. geforceerd, niet van harte gaand, of gezocht. Dus, welke ziekte veroorzaakt vermoeidheid? Een aantal voorbeelden waarbij lichamelijke oorzaken bijdragen aan de vermoeidheid zijn:

• Ziekte van pfeiffer.
• Bloedarmoede.
• Hart- en vaatziekten.
• Orgaanproblemen zoals leverfalen of nierfalen.
• Schildklierproblemen.
• Q-koortsvermoeidheidssyndroom (QVS)

Dus, is het erg om een dag niets te doen?

Dat je een keertje niets te doen hebt en de hele dag in bed ligt en je dan last hebt van een knagend schuldgevoel omdat je nog zo veel nuttige dingen zou kunnen doen? Laat het los: niks doen is ontzettend goed voor je. Dit is waarom. Negen van de tien keer staat je agenda vol en heb je genoeg op je to do lijst staan. Hoe krijg je meer energie als je moe bent? Ga dan onderstaande tips langs en ontdek waar het probleem bij jou vandaan komt.

1. Meer sport en beweging.
2. Verminder stress.
3. Stop met (of verminder) cafeïne, nicotine en alcohol.
4. Beter slapen.
5. Betere voeding.
6. Water drinken.
7. Voldoende zonlicht.
8. Meer energie door supplementen.

Motivatie heeft invloed op de initiatie, richting, intensiteit en volharding van het menselijk gedrag. Motivatie ontstaat uit een samenspel tussen de biologische (aangeboren) en cultuurafhankelijke (aangeleerde) eigenschappen van een individu en de omgeving van dat individu. Dus, hoe blijf je gemotiveerd in je werk? Neem voldoende pauzes. Pauzes zijn belangrijk om de productiviteit te verbeteren. Geef jezelf gedurende de dag de gelegenheid om even uit te rusten en jezelf weer op te laden, anders kun je halverwege de middag al doodmoe zijn. Neem een normale lunchpauze en probeer die tijd ook uit de buurt van de computer te blijven.

Tonixx B-activ40 tabletten

1. Soigneer jezelf en zorg voor ademruimte.
2. Denk aan wat er allemaal op je wacht na de examens.
3. Studeer met muziek.
4. Denk eens terug aan waarom je voor deze richting koos.
5. Stippel concrete doelen uit.
6. Bedenk ook even welke dingen je uit elk onderdeel wil leren.
7. Kijk positief naar het verleden.