Hoe krijg je een mooie schone tong?

Een tongschraper of tongreiniger is de meest effectieve manier om de tong van aanslag te ontdoen. Onderzoek toont aan dat dit veel beter werkt dan de tong alleen poetsen met een tandenborstel. Tongschrapers zijn gewoon te koop bij drogist en apotheek.

Lees verder

Hoe moet je tong schoonmaken?

Tips om je tong te reinigen

1. gebruik een tongreiniger, zoals een tongschraper.
2. steek je tong zo ver mogelijk uit.
3. plaats de tongreiniger zo ver mogelijk op het achterste gedeelte van de tong.
4. druk je tong een klein beetje plat.
5. schraap langzaam met lichte druk naar voren.

Men kan zich ook afvragen: is het normaal als je je tong poetst? Volgens onderzoek van Vraagdetandarts.nl poetst 86% van de Nederlanders de tong niet óf met een tandenborstel. Het reinigen van je tong met een tandenborstel is niet gewenst. Van de gevraagde Nederlanders poetst 38% hun tong niet en 47,5% poetst de tong met een tandenborstel.

Wat is Tongschimmel?

Wat is schimmel op de tong? Schimmel op de tong wordt veroorzaakt door een infectie met de gistachtige schimmel Candida Albicans, die van nature bij alle mensen voorkomt in de slijmvliezen in de mondholte. Hoe krijg je een gezonde tong? Een goede mondhygiëne is de eerste stap naar een gezonde tong. Poets je tanden én je tong minstens twee maal per dag met een goede tandpasta. Na het poetsen kan je je mond nog extra reinigen met mondwater. Zo worden ook alle hoekjes en kantjes gereinigd waar je met de tandenborstel niet bij kan.

Wat dit betreft, hoe kom je aan een landkaarttong?

de juiste oorzaak van de landkaarttong is onbekend. Er bestaat wel een verband met stress, astma, psoriasis, aanleg tot eczeem, astma, allergie, en met het reitersyndroom (gelijktijdige ontsteking van de plasbuis, de gewrichten en de ogen). De aandoening komt vaak voor in combinatie met groeven in de tong. Men kan zich ook afvragen: wat gebeurt er als je je tong niet poetst? Je smaakpapillen worden minder sterk: als je je tong niet poetst dan hoopt het vuil zich op, waardoor er een dikke laag aan bacteriën, dode huidcellen en etensresten vormen, ook wel een 'biofilm'. Het bedekt je smaakpapillen, waardoor je vermogen om dingen te proeven geleidelijk aan minder sterk wordt.

Bovendien, wat is dat witte spul op je tong?

Overmatig neusslijm, ook als gevolg van een verkoudheid of allergie, kan leiden tot witte aanslag op de tong. Wanneer het speeksel wordt vermengd met slijm, kan het de mond en het gebit namelijk niet goed meer schoon houden. Bacteriën kunnen dan sneller ontstaan en vermenigvuldigen. Is het goed om je tong te schrapen? Recent onderzoek toont aan dat het schrapen van de tong zelfs veroudering tegengaat. De gerenommeerde wetenschapper Dr. Nathan Bryan adviseert om regelmatig je tong te reinigen om de groei van gunstige bacteriën te bevorderen. Deze zorgen ervoor dat je speeksel rijk wordt aan stikstofmonoxide.

Hoe maak je je tong schoon zonder te kokhalzen?

Borstel de achterkant

Haal nu diep adem en houd de adem even vast. Borstel enkele keren op het achterste stukje van de tong zodat de aanslag zich naar de oppervlakte begeeft. Zet geen druk, de haartjes doen het werk vanzelf. Adem nu weer uit.