Kun je genezen van obesitas?

Extreem overgewicht is niet meer op te lossen met simpelweg veel bewegen en gezond eten. Er moet een behandeling aan te pas komen, wil je dat tegengaan. "Obesitas is een ziekte, zo moet je het ook behandelen. Daar doen we nu echt te weinig aan", zegt Van Rossum.

Lees verder

Hoe kan je obesitas aanpakken?

Behandelingen van overgewicht en obesitas zonder operatie zijn onder meer:

1. Zelf leefstijl aanpassen. In eerste instantie kunt u zelf een dieet volgen en veel gaan bewegen om uw overgewicht te verminderen.
2. PSYCHOLOGISCHE BEGELEIDING.
3. Doorslikbare maagballon.
4. POSE.
5. Hormooninjecties.

Dienovereenkomstig, waar staat jogg voor? Aansluiten bij JOGG - Gezonde Jeugd, Gezonde Toekomst kosteloos voor alle gemeenten. Gemeenten die nog niet aangesloten zijn bij Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG), kunnen zich daar nu kosteloos bij aansluiten.

Dus, wat doet de overheid om onze gezondheid te bevorderen?

Het RIVM ondersteunt professionals bij hun werk om de gezondheid te bevorderen, onder andere vanuit het Centrum Gezond Leven. Daarnaast doet het RIVM onderzoek dat beleid ondersteunt. Op deze manier worden wetenschap, beleid en praktijk met elkaar verbonden. Men kan zich ook afvragen: wat zijn de 5 speerpunten van het gezondheidsbeleid van de overheid? De vijf speerpunten uit de preventienota van 2006 (de vorige versie van de landelijke nota gezondheidsbeleid) blijven onverminderd van kracht. Deze speerpunten zijn: overgewicht, diabetes, depressie, roken en schadelijk alcoholgebruik.

Is obesitas overgewicht?

Obesitas is een extreme vorm van overgewicht. Of er sprake is van overgewicht wordt vaak berekend aan de hand van het lichaamsgewicht, de BMI en de middelomtrek. Van overgewicht is sprake bij een BMI van 25 of hoger. Van obesitas is sprake bij een BMI van 30 of hoger. Wat zijn de mogelijke gevolgen van overgewicht? Zo geeft obesitas een grotere kans op diabetes, een verhoogd cholesterolgehalte en een verhoogde bloeddruk. Die factoren vergroten het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of een beroerte. Ook is er sprake van een verhoogd risico op het krijgen van sommige vormen van kanker.

Wat is het verschil tussen overgewicht en obesitas?

Volwassenen, 19 tot 70 jaar: Voor volwassenen geldt een BMI van 25-29,9 kg/m2 als overgewicht en een BMI van 30 kg/m2 of hoger als obesitas. Vervolgens, wat mag je wel eten bij obesitas? Wat kan ik het beste eten en drinken als ik overgewicht heb?

• Wissel elke dag af met wat u eet.
• Kies vooral groente en fruit.
• Kies voor mager vlees en en magere melkproducten.
• Gebruik weinig vet bij het koken.
• Drink water, thee en koffie zonder suiker.
• Als tussendoortje kunt u bijvoorbeeld eten:

Hoe kan ik 40 kilo afvallen?

Enkele tips van Suzy:

1. Eet drie maaltijden per dag, bij veel eetmomenten loop je een hoger risico om veel calorieën naar binnen te spelen.
2. Houd je 14 dagen heel strikt aan het maaltijdboxensysteem.
3. Houd een dieetdagboek bij.
4. Bewegen is belangrijk en biedt heel wat gezondheidsvoordelen.