Hoe kan ik mijn tong ontspannen?

Plaats een stukje kauwgum/brood of een wybertje voor op de tong en zet de tong op de plaats waar deze in rust moet liggen (net achter de bovensnijtanden). Voel hoe de tong in de mond ligt. Begin met drie minuten en bouw de tijd langzaam op.

Lees verder

Wat is de juiste Tongpositie?

Je tong moet losjes tegen je boven gehemelte(bovenkaak) liggen. Ontdek de juiste plek voor je tong. Als je de juiste plek voor je tong hebt gevonden, dan moet je je tong 'leren' om altijd op deze plek te liggen. Dit kun je oefenen door er zo vaak mogelijk aan te denken. Hoe moet je klakken? Zet de tongpunt tegen het klakplekje. Doe daarna je kiezen op elkaar, maar houd je lippen breed open! Denk maar aan lachen. Slik nu het speeksel door, terwijl je met de tongpunt tegen het klak-plekje duwt.

Daarvan, waarom tong inslikken?

Je kunt je tong alleen inslikken als die zozeer is losgescheurd dat hij niet meer goed vast in je mond zit. Zolang de weefsels van de tong en de spieraanhechting in de onderkaak, het tongbeen en de schedelrand intact zijn, blijft hij in de mondholte. Je tong kan wel ademhalingsproblemen veroorzaken. En nog een vraag, waarom zit je tong tegen je gehemelte? De tong is gemaakt om tegen het gehemelte te rusten. Het puntje van de tong ligt daarbij tegen de 'papilla incisiva', het kleine bolletje in het midden van je gehemelte vlak achter je bovenste snijtanden.

Trouwens, wat is een interdentale reiniging?

Interdentaal reinigen betekent letterlijk schoonmaken tussen de tanden. Om het nog specifieker te maken, kun je zeggen dat het gaat om het schoonmaken van de ruimten tussen de tanden en kiezen. Zelfs de beste poetser zal het niet lukken om tandplak ook tussen de tanden en kiezen te verwijderen. Trouwens, is je tong de belangrijkste spier? Sowieso is de tong niet één spier, maar een verzameling spieren. Los daarvan is er geen enkele definitie van 'de sterkste' die van toepassing is op de tong. Zo is de kaakspier in staat de meeste kracht te zetten op een extern object, en verricht het hart tijdens je gehele leven het meeste fysieke werk.

We zitten op de grootste en sterkste spier van ons lichaam: de gluteus maximus. Het is een dikke, vlezige, vierhoekige spier die het grootste deel van het volume van de billen uitmaakt. De spier loopt van zijn oorsprong naar beneden en naar buiten en ligt om de achterste en buitenste hoek van het bekken. Dienovereenkomstig, wat is de sterkste spier in je lichaam? De kaak heeft de sterkste spier, het oor de kleinste

Niet de grote spierbonken zoals bil en bovenbeen, maar de kaakspier is, gemeten naar kracht per vierkante centimeter, het sterkst. Volgens Van de Vijver kan dit spiertje wel 4000 newton in beweging brengen – dat is 400 kilo.

Een tong kan iets vertellen over je gezondheid. Als je je tong moet uitsteken bij de dokter, kan deze kijken naar tekenen van bijvoorbeeld bloedarmoede, spruw, vochttekort of nierproblemen. Maar niet alles is te zien aan de tong en soms heb je klachten, terwijl er niets te zien is.