Is een bloeddruk van 200 gevaarlijk?

Een hypertensieve crisis is een ernstig verhoogde bloeddruk (meestal >200-220 mmHg systolisch en >120-130 mmHg diastolisch). Hierdoor kan acute schade ontstaan aan organen zoals de hersenen, hart, nieren, grote bloedvaten of ogen.

Lees verder

Men kan zich ook afvragen: wat is ochtendhypertensie?

Je bloeddruk kan hoger zijn wanneer je net wakker wordt, dit heet ochtendhypertensie. Vaak merk je dit niet omdat je bloeddruk gedurende de dag weer naar gezonden waarden zakt. Deze bloeddrukmeters herkennen ochtendhypertensie en attenderen je hierop. Is water drinken goed voor hoge bloeddruk? Water drinken is goed voor de bloedsomloop. Hierdoor blijven er minder schadelijke stoffen in je bloed zitten. Deze schadelijke stoffen kunnen zorgen voor een hoge bloeddruk. Water drinken kan dus echt de bloeddruk verlagen!

Kun je moe zijn van hoge bloeddruk?

Wat zijn de symptomen? Doorgaans geeft een verhoogde bloeddruk geen lichamelijke klachten. Alleen bij langdurige en extreem hoge bloeddruk kunnen hoofdpijn, oorsuizingen, gezichtsproblemen, vermoeidheid of neusbloedingen optreden. Waar kan ik gratis Mijn bloeddruk laten meten? De bloeddruk is een duidelijke graadmeter om te checken hoe gezond het lichaam is. Vegro organiseert daarom iedere eerste woensdag van de maand gratis bloeddrukmetingen.

Kun je zelf je bloeddruk meten?

Meet de bloeddruk terwijl je in een stoel zit. Ga rechtop zitten met je rug tegen de leuning. Zet beide voeten naast elkaar op de grond. Leg de arm waaraan je meet ontspannen op de leuning van de stoel of op tafel. Mensen vragen ook: wat is beter pols of arm bloeddrukmeter? Bovenarmmeter meest betrouwbaar

Een meting via de bovenarm is betrouwbaarder dan via de pols. De Hartstichting adviseert daarom een bloeddrukmeter te kopen die werkt met een band om je bovenarm. Die zijn minder gevoelig voor fouten.

De bloeddruk varieert immers gedurende de dag. 's Morgens vroeg en 's avonds is de bloeddruk vaak iets lager dan 's middags, maar bij het opstaan kan de bloeddruk snel stijgen. Spannen we ons in, dan stijgt de bloeddruk en bij rust daalt hij weer. Waarom handmatig bloeddruk meten? Bloeddruk meten kan het beste regelmatig en volgens een vast patroon uitgevoerd worden. De meting kan handmatig of elektronisch worden uitgevoerd. In tegenstelling tot wat veel mensen verwachten is de elektronische meting nauwkeuriger en minder fout gevoelig. De arts zal de manchet over de arm te plaatsen.

5 tips om je bloeddruk te verlagen

• Eet gezond en let op zout.
• Afvallen als je te zwaar bent.
• Beweeg elke dag.
• Minder alcohol.
• Niet roken.