Waar bevindt zich de stuit?

1. de stuit is het botje dat aan je heiligbeen hangt. Tussen dat heiligbeen en het stuitje zit een gewrichtje. En aan het staartbeentje zit een deel van je bekkenbodem vast. Dat betekent dat als je je bekkenbodemspieren stevig aanspant je staartbeentje naar voren trekt.

Lees verder

Vervolgens, welk botje is het laatste restant van je verdwenen staart?

Het vormt eigenlijk de resten van de staart, die zowel mensen als mensapen als enige gewervelde diersoort niet hebben. Dat maakt het stukje bot van ongeveer een vierkante centimeter onder het heiligbeen dus eigenlijk overbodig. Wat voor functie heeft de stuit? Het stuitje dient voornamelijk als aanhechtingsplaats voor spieren, pezen en ligamenten van de bekkenbodem en de heup. Deze spieren ondersteunen de anus, spelen een rol bij het poepen, ondersteunen de vagina bij vrouwen en helpen bij het lopen, rennen en bewegen van de benen.

En nog een vraag, wat moet je doen als je staartbeen pijn doet?

Wat kunt u zelf doen bij stuitpijn? U kunt een speciaal kussen aanschaffen waarbij tijdens het zitten geen druk op de stuit staat. Tevens is het belangrijk u te laten adviseren over uw zithouding door een fysiotherapeut of (ortho)manueel therapeut. Hoe lang duurt een pijnlijk stuitje? In principe geneest een breuk vanzelf, maar dit kan maanden duren. Ook een ontsteking (meestal) en kneuzing genezen vanzelf. Een gekneusd stuitje heeft vaak drie tot zes weken nodig om te herstellen.

Dus, waarom doet mijn stuitje pijn?

Pijn aan het stuitje wordt ook wel coccygodynie genoemd. Hierbij heeft u pijn rondom het staartbeen, die uitgelokt wordt door zitten, maar ook kan voorkomen na lang te hebben gestaan of gewandeld. Fietsen is door directe druk van het zadel op het staartbeen veelal onmogelijk. Dienovereenkomstig, kun je je stuitje voelen? Je stuitje kan flink pijn doen nadat je er op gevallen bent, maar stuitpijn kan ook komen door een bevalling. Sommige vrouwen voelen zelfs een knapje als ze aan het bevallen zijn: het stuitje is dan uit de kom geweest waardoor de banden die daar zitten en het kapsel van het gewrichtje pijnlijk zijn.

Fossiele botten uit de laatste ijstijd worden vaak op het strand gevonden. Ze zijn te herkennen aan de donkere kleur. Wordt het bot lichter na een paar dagen in zoet water, dan is hij maar een paar honderd jaar oud. Blijft hij zwart, dan gaat het waarschijnlijk om een bot uit de ijstijd. Hoe herken je botten? Om te bepalen welk bot je hebt gevonden, moet je het goed onderzoeken. Zitten er veel kleine gaatjes in? Dan weet je bijna zeker dat het inderdaad om een bot gaat. Het bot maakte onderdeel uit van een skelet.

Een verkeerde zithouding kan zorgen voor overbelasting van het stuitje. Het botvlies kan gaan ontsteken. Dit kan er toe leiden dan het stuitje iets verschoven is.