Hoe kan ik mijn nieren ondersteunen?

8 tips

1. Neem niet te veel van bepaalde medicatie! NSAID's zoals aspirine, naproxen en ibuprofen staan erom bekend dat ze niet goed zijn voor je nieren.
2. Let op je voeding.
3. Matig met ZOUT.
4. Vééééél water drinken.
5. En een ander stokpaardje: BEWEEG.
6. Laat je checken.
7. Pas op met alcohol.
8. Pas op met roken.

Lees verder

Hoe snel kunnen nieren achteruit gaan?

Tijdens het ouder worden neemt de nierfunctie geleidelijk af. Dit is een natuurlijk proces, vergelijkbaar met andere lichaamsfuncties. De vermindering van de nierfunctie start rond het 40e levensjaar en is ongeveer 0,4 procent per jaar. Hoe voel je pijn aan de nieren? Veelvoorkomende symptomen van rugpijn nieren zijn: Pijn in de onderrug tussen de onderste ribben en billen. Pijnklachten aan de linker/rechter zijkanten van de onderrug. Ongemak of pijn in de zijkant van de buik of in de flank, direct boven de heup.

Kan je dood gaan van te veel water drinken?

Overmatig waterdrinken kan de natriumconcentratie zo verlagen dat het bloed snel vocht kwijt wil en dat deels loost in het brein. De hersenen zwellen op en dat leidt tot duizelingen, epileptische aanvallen en coma, en kan zelfs de dood tot gevolg hebben. Wat dit betreft, wat merk je van verminderde nierfunctie? Door de nierschade kunt u bijvoorbeeld last krijgen van vermoeidheid, misselijkheid, jeuk of kramp in de benen. Het verschilt per persoon welke klachten er optreden. Hoe meer schade aan de nieren, hoe meer klachten er kunnen ontstaan.

Bovendien, hoe lang leef je met slechte nieren?

Na 5 jaar functioneert nog 69% van de postmortale donornieren. Voor donornieren van een levende donor is dat gemiddeld 85%. De resterende levensverwachting van een 20-jarige patiënt met nierfalen die preëmptief een niertransplantatie heeft gehad, is vergelijkbaar met die van een gezonde 40-jarige (nog ruim 40 jaar). Wat als je Nierwaardes te laag zijn? Als ze niet goed werken kan je natriumgehalte uit balans raken. Je hebt dan last van misselijkheid en futloosheid, soms met overgeven, hoofdpijn, slaperigheid en verminderd bewustzijn. Bij een ernstig tekort kunnen er stuipen optreden en kun je in coma raken.

Soms herstellen de nieren zich, als de oorzaak van de schade is weggenomen. Maar meestal blijven de nieren kwetsbaar. Nierschade kan ontstaan door nierziekten en nieraandoeningen zoals cystenieren, de ziekte van Alport en nog vele andere. Wat tast je nieren aan? Nierschade ontstaat meestal door hoge bloeddruk of diabetes. Maar nierschade kan ook ontstaan door nierziekten of door een erfelijke ziekte. Bij 10 tot 20% van de mensen met nierschade is de oorzaak onbekend. We nemen de meest voorkomende oorzaken met je door.

Symptomen: Misselijk, niet lekker voelen, overgeven; • Hoofdpijn; • Vergeetachtigheid, verwarring; • Verlaagd bewustzijn; • Spierkrampen; • Vermoeidheid en slaapneigingen. Met uitzondering van de hoge lichaams temperatuur lijken de symptomen van een watervergiftiging op die van oververhitting.