Huis > H > Hoeveel Vleeswaren Per Dag?

Hoeveel vleeswaren per dag?

Zijn vleeswaren gezond? Vleeswaren staan niet in de Schijf van Vijf omdat het vlees bewerkt is. Bewerkt vlees wordt in verband gebracht met beroerte, diabetes type 2 en darmkanker. Het advies is om vleeswaren als worst, ham en paté niet te vaak te eten.

Lees verder

Gerelateerd artikel

Wat valt onder magere vleeswaren?

Turkije borst heeft 2,5 gram dik. Roast rundvlees heeft 3,4 gram dik. Kippenborst heeft 4,3 gram dik.

Dit in overweging nemend, wat zijn de gezondste vleeswaren?

Gezonde keuze

  • Kalkoenfilet - 2.5 gram vet.
  • Runderrookvlees - 2.5 gram vet.
  • Fricandeau - 3.1 gram vet.
  • Rosbief - 3.4 gram vet.
  • Kipfilet - 4.3 gram vet.
  • Runderlever - 5.0 gram vet.
  • Beenham - 5.0 gram vet.
  • Casselerrib - 5.1 gram vet.
Mensen vragen ook: hoe vaak mag je leverworst eten? Bij kinderen jonger dan 4 jaar raden we daarom af om (smeer)leverworst en paté op de boterham te geven. Voor kinderen boven de 12 jaar en volwassenen zijn (smeer)leverworst en paté weekkeuzes. De veilige hoeveelheid per dag loopt langzaam op naar de veilige hoeveelheid voor volwassenen (3.000 microgram per dag).

Hoeveel gram braadworst per persoon?

Hoeveelheid per persoon

Eén saucijs per persoon, of een grote en lange braadworst voor vier personen.

Door Colline

Vergelijkbare artikelen

Is droge worst slecht voor je? :: Hoe bereken je de voederconversie?
Handige links