Huis > W > Wat Wel En Niet Eten Bij Prikkelbare Darm?

Wat wel en niet eten bij prikkelbare darm?

Sommige producten kunnen triggers zijn voor PDS-patiënten en zorgen voor vervelende buikpijn. Knoflook, ui, koolsoorten en zuivelproducten bijvoorbeeld. Deze voeding kan gasvorming in de darmen veroorzaken. Omdat de klachten zo uiteen lopen bestaat er geen algemeen voedingsadvies.

Lees verder

Welk beleg bij PDS?

Zoet FODMAP-arm beleg

Eigenlijk alle soorten jam van FODMAP-arm fruit. Kies voor een 'normale' variant, geen variant met minder of geen suiker: hier zitten vaak fructose en/of polyolen in.
Welk fruit niet eten bij PDS? Fructose (vruchtensuiker) is een monosaccharide die in grote hoeveelheden PDS-symptomen kan veroorzaken of verergeren. Het is belangrijk dat fructose en glucose in balans zijn, zodat er geen klachten optreden. Sommige fruitsoorten kun je beter vermijden omdat ze veel fructose bevatten, zoals appels.

Wat dit betreft, wat voor alarmsymptomen zijn er bij ontlastingsklachten?

Klachten van ontlastingsincontinentie zijn:

  • Niet kunnen ophouden van ontlasting.
  • Ongewild ontlastingsverlies.
  • Geen aandranggevoel van de ontlasting hebben.
  • Verlies van kleine beetjes slijm uit de anus.
  • Pijn, jeuk en een geïrriteerde huid bij de anus.
  • Geen controle hebben over winden laten.

Door Karmen Carow

Vergelijkbare artikelen

Is lactosevrije melk gezond? :: Welke melk bij hoog cholesterol?
Handige links