Welk fruit is slecht voor de nieren?

Fruitsoort*	Hoeveelheid kalium (in milligram)
Appel (zonder schil)	150
Banaan	550
Bramen (100 gram)	185
Kersen (100 gram)	250

Lees verder

Dus, welk voedsel is goed voor je nieren?

Dieet voor gezonde nieren

• Eet veel fruit, groenten, peulvruchten en volkoren brood en rijst.
• Beperk je vleesinname en eet bij voorkeur mager vlees zoals kip, en vis.
• Kijk naar het voedseletiket en probeer voedsel te kiezen met een laag suikerpercentage en weinig zout en verzadigde vetten.

Hoe lang leef je met slechte nieren? Na 5 jaar functioneert nog 69% van de postmortale donornieren. Voor donornieren van een levende donor is dat gemiddeld 85%. De resterende levensverwachting van een 20-jarige patiënt met nierfalen die preëmptief een niertransplantatie heeft gehad, is vergelijkbaar met die van een gezonde 40-jarige (nog ruim 40 jaar).

Dus, wat is niet goed voor je nieren?

In Nederland hebben ongeveer 2 miljoen mensen chronische nierschade. Dit is in veel gevallen het gevolg van hoge bloeddruk of diabetes. Daarnaast kan teveel zout eten leiden tot nierschade. Wat dit betreft, hoe kan ik mijn nieren herstellen? Maar je nieren kunnen zichzelf niet herstellen. Helpt een handje hulp van buitenaf? Het UMC Utrecht doet onderzoek. “Alleen voor onze geboorte worden in ons lichaam nieuwe nefronen, dus nieuw nierweefsel, gevormd.

Welke drank is goed voor je nieren?

Gebruik bij voorkeur:

• dranken zonder cafeine zoals zuivel (2 tot 4 glazen per dag, afhankelijk van leeftijd en geslacht)
• energiearme dranken om het ontstaan van overgewicht te voorkomen.
• dranken zonder oxalaat vanwege het risico op nierstenen.

Welk fruit is goed voor je lever? Fruit bevat over het algemeen een hoop antioxidanten, maar bessen zijn daarin de meesters. Goed fruit voor de lever zijn grapefruit en citroenen. Dit zijn vetstoffen met een hoog gehalte aan omega 3.

Welke eiwitten zijn slecht voor je nieren?

Er is simpelweg geen overtuigend bewijs dat een eiwitrijk voedingspatroon nierschade veroorzaakt bij gezonde mensen, integendeel. Wanneer je gezond bent en geen last hebt van nierproblemen is er geen enkele reden om je eiwitinname te beperken of minimaliseren, omdat dit nierschade zou kunnen veroorzaken. Wat kun je doen om je nieren beter te laten werken? CNZ vermijden

• genoeg water drinken, maar ook niet te veel (4 tot 6 glazen per dag);
• gezond eten;
• voldoende bewegen, zonder je lichaam uit te putten;
• voorzichtig zijn met vitaminesupplementen en kruidenremedies;
• stoppen met roken;
• oppassen met geneesmiddelen waarvoor geen voorschrift nodig is;
• je zoutgebruik matigen;

Je kunt ook vragen wat moet je doen als je pijn hebt aan je nieren?

pijn

De behandeling bestaat uit:

1. minder zout eten: maximaal 6 gram per dag.
2. medicijnen, bijvoorbeeld tegen hoge bloeddruk.
3. niet roken, bewegen, gezond eten, afvallen als u te zwaar bent.