Wat gebeurt er als je te weinig eet tijdens zwangerschap?

Te weinig eten kan (uiteindelijk) de groei van je baby in gevaar brengen en je kunt er zelf extreem vermoeid van raken. Als je wilt lijnen of vasten, wacht dan tot je bevallen bent.

Lees verder

Dienovereenkomstig, kan je urine anders ruiken als je zwanger bent?

Een blaasontsteking komt tijdens zwangerschap meer voor dan daar buiten en de symptomen zijn vaak wat minder duidelijk. Klachten zijn: een zeurderig gevoel in je onderbuik, branderig gevoel tijdens of na het plassen, heftige aandrang maar kleine plasjes, troebele of sterk ruikende urine. Men kan zich ook afvragen: kun je voelen wanneer je gaat bevallen? Je lichaam is zich aan het voorbereiden op de grote dag. Je spieren en gewrichten zijn aan het verschuiven en oprekken. Helaas gaat dit vaak samen met meer kramp en pijn in je liezen en rug. De pijn is natuurlijk vervelend, maar ook een goed teken: je kindje komt er bijna aan.

Dit in overweging nemend, hoeveel kilo kom je aan als je zwanger bent?

Gemiddeld komen vrouwen met een gezond gewicht zo'n 12-15 kg aan in de hele zwangerschap. Het verschilt alleen erg hoeveel je aankomt tijdens de zwangerschap en wanneer deze kilo's erbij komen. Het aantal kilo's dat je aankomt hangt vaak ook af van de BMI die je hebt voor je zwangerschap. Dienovereenkomstig, hoe kom je erachter dat je zwanger bent zonder test? Het eerste signaal waar je op kan letten, is het uitblijven van je menstruatie. Wanneer je menstruatiecyclus regelmatig is, kan je je NOD (Niet OngesteldheidsDag) berekenen. Deze dag is het eerste en duidelijkste symptoom van een zwangerschap.

Men kan zich ook afvragen: wat moet je doen als je geen eetlust hebt?

Onze tips voor meer eetlust:

1. Frisse gerechten kunnen de eetlust stimuleren, zoals een beetje sap of een paar stukjes fruit.
2. Zorg dat het eten er aantrekkelijk uitziet: creëer kleur op je bord en maak er een gezellige tafel van.
3. Eet meerdere kleine maaltijden.
4. Maak je maaltijden op smaak met kruiden, jus of saus.

Trouwens, hoeveel extra eten tweede trimester? Als je gewoon gezond en verantwoord blijft eten, hoef je echt niet bang te zijn dat je kind iets tekort komt. In principe zou je vanaf week 20 wel iets meer mogen eten. In het tweede deel van je zwangerschap kun je namelijk zo'n 100 tot 300 calorieën extra gebruiken.

Dus, waarom zoveel honger tijdens zwangerschap?

De geneeskunde heeft nog niet alle mysteries van een zwangerschap ontrafeld, maar we kunnen er vrij zeker van zijn dat hormonen een rol spelen bij de honger die je voornamelijk tijdens het tweede en derde trimester ervaart. Je ontwikkelt onder invloed van hormonen namelijk een gevoeligere smaak- en geurzin. Dus, hoe ruikt afscheiding tijdens zwangerschap? Het is normaal dat witte vloed licht ruikt. Afscheiding die opdroogt kan een beetje zurig ruiken. Als de witte vloed echt stinkt, is dit meestal het gevolg van een infectie of soa. Neem contact op met je huisarts wanneer je denkt dat dit het geval is.

Wat voor kleur urine heb je als je zwanger bent?

Als dit het geval is, zult u vruchtwater verliezen. Dit kan een flinke plas zijn, maar in enkele gevallen ook maar een klein beetje; net zoals bij urineverlies. Daarom dat dit verwarrend kan zijn. Toch is de kleur wel te onderscheiden, hoewel urine vaak een gelige kleur heeft is vruchtwater helder.