Welke thee is goed voor de ogen?

Vooral groene en zwarte thee zijn effectief, omdat hier veel cafeïne inzit wat vochtafdrijvend werkt. Kruidenthee kan ook helpen bij oogproblemen, maar werkt door de kruiden eerder verzachtend en tegen roodheid.

Lees verder

Hoe vaak mag je kamillethee drinken?

Dit kruid werkt namelijk zelf bloedverdunnend. Zoals met alle voedingsproducten en dranken gebruik je kamillethee met mate. Twee kopjes per dag is voldoende om van maximaal van alle gezondheidsvoordelen van kamille te genieten. Dit in overweging nemend, wat te doen tegen een soepoog? Wat te doen bij een oogontsteking?

1. Haal slijm en pus weg met een wattenstaafje of wattenschijfje met kraanwater. Bij veel pus of slijm kun je ook een nat washandje gebruiken.
2. Draag bij veel licht een zonnebril. Zo voorkom je dat je gaat knijpen met je ogen;
3. Gebruik liever geen oogmake-up.

Wat dit betreft, hoe kun je het beste je ogen schoonmaken?

Haal slijm en pus regelmatig weg met een wattenstaafje of wattenschijfje met kraanwater (ongekookt). Bij veel slijm of pus kunt u ook een schoon nat washandje gebruiken. Strijk van de buitenste naar de binnenste ooghoek (richting de neus). Draag een zonnebril, vooral bij veel licht. Men kan zich ook afvragen: wat zijn droge ogen? Bij droge ogen zit er te weinig traanvocht in de ogen. Of het traanvocht werkt minder goed. Dan krijgt u droge ogen. Het hoornvlies en het bindvlies van het oog kunnen hierdoor zelfs beschadigd raken.

Hoe maak je een Oogkompres?

Stap 1: Warme oogkompressen

Verwarm een schone washand of zakdoek onder de warme kraan. Leg deze op uw dichte ogen. Als het washandje is afgekoeld, verwarm deze dan opnieuw. Doe dit gedurende 10 minuten. Welke voeding is goed voor de functie van de ogen? Gekleurd voedsel: gekleurd voedsel zoals paprika, mais, kiwi, courgette, rode druiven en pompoen hebben hun felle kleur te danken aan carotenoïden. Ook andere antioxidanten vindt u veel in dit voedsel, wat erbij helpt om uw ogen gezond te houden. Vis: het eten van vis is zeer geschikt om aan omega-3 te komen.

Een ooggezonde voeding is niet zo heel anders dan normaal gezond eten. Voeding die goed is voor de ogen is opgebouwd uit fruit, groenten, visoliën en magere eiwitten. Voedselproducten die de ogen beschermen, zijn ook goed voor het hele lichaam. Vooral het eten van regenboogkleuren gedurende de dag is belangrijk. Kan kamille giftig zijn? De geneeskracht van roomse kamilleZowel de bladeren als de bloemen van roomse kamille zijn eetbaar.

Neem per kop kamillethee twee eetlepels gedroogde kamillebloemen of vier eetlepels verse bloemen. Voeg naarmate je de smaak wilt versterken of verzachten meer of minder bloemen toe. Schenk het warme water over de kamille heen en laat dit ongeveer vijf minuten trekken.