Waarom krab ik aan mijn hoofd?

Als je vaak aan je hoofd krabt, heb je mogelijk een droge hoofdhuid. Sommige mensen met jeuk op hun hoofdhuid krabben zelfs in hun slaap aan hun hoofd! Een ander belangrijk symptoom zijn schilfers. Daarom wordt deze aandoening vaak verward met roos.

Lees verder

Hoe kom je van Skin picking af?

Tips voor thuis bij skin picking

1. Verstop alle pincetten, uitvergrootspiegeltjes en nagelschaartjes in huis.
2. Zorg voor minder fel licht in de buurt van je spiegel of verwijder een aantal spiegels in huis.
3. Vraag of een huisgenoot je meehelpt door je te laten herinneren: “afblijven”!
4. Knip je nagels kort.

Hoe kom ik van het krabben af? Het gaat er daarbij om dat u zich bewust wordt van het krabben en niet dat u er al mee stopt. Het is dan ook belangrijk dat diegene niet boos wordt, maar u op een vriendelijke manier er op attent maakt, bijvoorbeeld door te zeggen: 'Weet je dat je zit te krabben? '

Wat dit betreft, hoe voorkom je krabben?

Voorkom veelvuldig krabben

• Zorg voor schone, gladde en kort geknipte nagels.
• Trek katoenen handschoenen aan (deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek), ook 's nachts.
• Bedek de huid door kleding of verband; krab dus niet op de blote huid.

Wat kun je doen tegen een jeukende hoofdhuid? Gebruik je veel haarproducten en heb je last van jeuk en schilfers? Was je haar dan regelmatiger, maar wel met een milde shampoo zonder parfum. Want parfum droogt de huid uit. Eucerin Kalmerende shampoo kalmeert en verlicht een droge, jeukende hoofdhuid en vult het natuurlijke vochtinbrengende ureum en lactaat aan.

Vervolgens, waarom krab ik mezelf?

Hoe deze 'gewoonte' ontstaat, verschilt per persoon. De oorzaak kan acne zijn: je hebt last van puistjes, bent er onzeker over en wilt ze weg hebben. Of wanneer je veel stress hebt merk je dat je sneller en vaker aan je huid zit. Daarnaast speelt trauma vaak mee, en vormt het een coping mechanisme. Heb ik Skin picking? Dermatillomanie (skin picking)

Als je last hebt van dermatillomanie, dan heb je voortdurend de drang om korstjes – maar ook puistjes en moedervlekken – tot bloedens toe open te krabben. Voordat je aan je huid zit, ben je vaak erg onrustig en gespannen.

En nog een vraag, hoe kom je snel van wondjes op je gezicht af?

Een kleine, oppervlakkige wond kun je dun insmeren met een wondzalf. Ook in dat geval creëer je een vochtig milieu waarin de wond sneller heelt. En vaak ook mooier, omdat een zalf aanzienlijk kan helpen bij het verminderen van littekens. Hoe klein ook, maak een wondje altijd schoon (niet met alcohol!). Waarom jeukt een korst? De korst op de wond

De wond gaat jeuken omdat er een vochttekort ontstaat rondom de wond. Ondanks de jeuk: probeer er niet aan te krabben!

Vervolgens, wat kun je doen tegen jeuk over je hele lichaam?

Wat kunt u zelf doen bij jeuk?

1. Niet te vaak, niet te lang en niet te heet te douchen of te baden.
2. Gebruik geen of weinig zeep.
3. Na het wassen de huid voorzichtig droogdeppen en daarna met een vette neutrale creme insmeren.
4. Zorg dat u voldoende drinkt (tenminste anderhalve liter per dag).