Welk tijdstip tanden poetsen?

Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens). Een grondige poetsbeurt duurt minstens twee minuten. Poets niet direct nadat je iets zuur of zoet hebt gegeten of gedronken. Je wacht beter een uur.

Lees verder

Bovendien, hoe lang na ontbijt tanden poetsen?

Wil je je tanden toch poetsen na je ontbijt, is het verstandig een half uur te wachten zodat je glazuur tijd heeft om zich te herstellen voor je d'r weer als een idioot met een schuurspons overheen gaat. Waarom is het zo belangrijk om je tanden te poetsen? De belangrijkste functie van tandenpoetsen is het verwijderen van tandplak. Door tandplak consequent en op de juiste manier weg te poetsen voorkom je gaatjes, ontstoken tandvlees en een slechte adem. Ook de keuze tussen een handtandenborstel of elektrische tandenborstel is van belang voor de gezondheid van jouw mond.

Hoe lang kun je je tanden niet poetsen?

Tandheelkundige Wim Crielaard zegt in het Parool dat iemand met een gezond gebit gerust twee weken niet hoeft te poetsen. Klopt dat ook? Volgens tandarts Luke Bosker is het onverstandig: "Als je twee weken niet poetst, dan kan je tandvlees gaan ontsteken." Vervolgens, is 3 keer per dag tandenpoetsen goed? Waarom niet meer of minder tandenpoetsen

Wanneer u drie keer per dag of vaker uw tanden poetst loopt u juist kans om uw gebit te beschadigen. Het glazuur van uw tanden krijgt dan niet genoeg tijd tussen de poetsbeurten om te herstellen.

Mensen vragen ook: kan je je tanden te lang poetsen?

Door uw tanden te lang of te vaak te poetsen kan er schade ontstaan aan het glazuur en het tandvlees. Dit komt doordat tandenpoetsen vaak met een schrobbende beweging wordt gedaan. Wanneer dit te hard of te lang op dezelfde plek wordt gedaan, bestaat de kans dat u uw glazuur of tandvlees wegpoetst. Vervolgens, hoe lang moet je wachten met eten na het tandenpoetsen? Als je direct na het eten je tanden poetst, geef je je speeksel niet de kans om zijn invloed uit te oefenen, in plaats daarvan is de kans groot dat je je tandglazuur zelfs helemaal wegpoetst! Daarom wordt aangeraden om na elke maaltijd minstens een uur te wachten voordat je je tanden poetst.

Als u klaar bent met uw tanden poetsen, adviseren we u uw tanden niet teveel te spoelen met water. Zo verwijdert u de fluoride niet volledig, waardoor deze zijn werk kan blijven doen. Eén keer even kort spoelen of een slokje water na het tandenpoetsen is al voldoende. Lees hier meer over fluoride. Is yoghurt goed voor je tanden? Yoghurt en karnemelk smaken misschien zuur, maar zijn door het aanwezige calcium ook veilig voor het gebit (mits u er geen suiker in doet). Beperk het gebruik van zure dranken en drink zoveel mogelijk water, gewone thee, koffie of melk.

Minstens twee minuten, hoewel veel tandartsen aanraden je tanden drie minuten lang te poetsen, vooral als je met een handtandenborstel poetst.