Wat betekent het als je met je armen omhoog slaapt?

De rugligging met de armen omhoog is een goede houding voor de rug en werkt rimpelvorming tegen. Rugligging werkt snurken wel in de hand. De armen kunnen het beste naast het lichaam gelegd worden in tegenstelling tot naar boven omdat dit zenuwen af kan knellen.

Lees verder

Mensen vragen ook: waarom spartelen baby's?

Baby's die op hun rug liggen, zullen spartelen met hun armen en benen. Zo krijgen ze controle over de bewegingen van armen en benen en oefenen ze de balans van hoofd en romp. Pas wanneer deze balans goed is ontwikkelt zal je kindje naar de volgende stap in zijn bewegingsontwikkeling gaan, het rollen van rug naar buik. Dienovereenkomstig, waarom kruipt baby omhoog in bed? Baby kruipt omhoog in bed

Ze koelen daardoor af, worden wakker en kunnen gemakkelijker op hun buik rollen. Dit laatste wil je natuurlijk zo lang mogelijk (en op een veilige manier) uitstellen. Het matrozenbedje biedt voor dit alles een oplossing!

Dit in overweging nemend, waarom mogen baby's niet op hun zij slapen?

Op de buik of op de zij

Je baby kan je beter niet op de zij en op de buik leggen, want zo is het risico op wiegendood groter. De kans bestaat dan dat je baby na enkele weken zelf op zijn buik rolt. Men kan zich ook afvragen: is het goed om met je benen omhoog te slapen? Als je benen hoger liggen dan je hart, neemt je bloeddruk af en slaap je beter. Dit is ook beter voor je onderrug. Zet als je verkouden bent het hoofdeinde iets omhoog. Je keel valt dan tijdens het slapen iets meer open en zo krijg je wat meer lucht.

Daarvan, wat zegt je slaaphouding over je relatie?

Uit onderzoek blijkt dat stelletjes die rug tegen rug slapen zonder elkaar aan te raken juist met elkaar verbonden en afhankelijk zijn en elkaar durven los te laten. Maar liefst 27 procent van de stelletjes past deze houding toe in bed. Wat zegt je slaaphouding over je persoonlijkheid? Ondanks wat je houding over je persoonlijkheid zegt, is het misschien best om af en toe te wisselen van houding. Als je op je linkerzij slaapt, zet dat druk op interne organen zoals lever en longen, rechts slapen is beter voor de heupen. Ook op de rug slapen is goed voor je organen, omdat ze dan meer plaats hebben.

Het klinkt misschien gek om te denken dat de positie waarin je slaapt (je slaaphouding), iets kan vertellen over welk type persoonlijkheid je hebt. Studies hebben zelfs aangetoond dat bepaalde persoonlijkheidstypes de neiging hebben om in specifieke posities te slapen. Waarom gaapt een baby? Gapen. Een heel duidelijk en voor iedereen herkenbaar teken van vermoeidheid is gapen. Baby's doen dit net zo goed als volwassenen wanneer ze toe zijn aan slaap.

Een baby 'wappert' met de armpjes en schopt met de beentjes als hij enthousiast of boos is. Na een tijdje krijgt hij door dat hij zijn armen en benen kan sturen en leert daardoor zijn bewegingen bewust in te zetten.