Hoelang moet je wachten na het eten om je tanden te poetsen?

Tijdens het eten is er een piek in blootstelling aan zuur, waardoor het bovenste laagje van je tandglazuur zachter wordt. Als je na het eten direct poetst, haal je het verzachte glazuur weg en kun je tanderosie veroorzaken. Wacht dus 30 minuten na het eten voordat je je tanden poetst.

Lees verder

Dienovereenkomstig, hoe lang na ontbijt tanden poetsen?

Wil je je tanden toch poetsen na je ontbijt, is het verstandig een half uur te wachten zodat je glazuur tijd heeft om zich te herstellen voor je d'r weer als een idioot met een schuurspons overheen gaat. Vervolgens, welk tijdstip tanden poetsen? Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens). Een grondige poetsbeurt duurt minstens twee minuten. Poets niet direct nadat je iets zuur of zoet hebt gegeten of gedronken. Je wacht beter een uur.

Is yoghurt goed voor je tanden?

Yoghurt en karnemelk smaken misschien zuur, maar zijn door het aanwezige calcium ook veilig voor het gebit (mits u er geen suiker in doet). Beperk het gebruik van zure dranken en drink zoveel mogelijk water, gewone thee, koffie of melk. Dienovereenkomstig, waarom ragen na het poetsen? Wist je dat er tijdens het tandenpoetsen etensresten en tandplak tussen de tanden en kiezen blijven zitten? Stokeren en rageren zijn manieren om dit te verwijderen.

Is het erg om te eten na het tandenpoetsen?

Na het tandenpoetsen moet je gebit zich her-mineraliseren. Dit proces start ongeveer 10 minuten na het laatste contact met voedsel en kan tot 2 uur in beslag nemen. Hoe lang mag je niet eten na de tandarts? Met een composietvulling kunt u direct eten, met een amalgaamvulling is het verstandig 24 uur niet aan die zijde te kauwen. Dit omdat amalgaamvullingen zijn volledige hardheid/sterkte bereikt na 24 uur en er anders direct (kleine) breuken in de vulling ontstaan.

Dienovereenkomstig, hoe lang geen koffie na tandenpoetsen?

Als je je tanden dus goed poetst, heb je minder kans op koffieaanslag. Als je toch liever na je koffie je tandenpoetst, word je geadviseerd even een half uurtje te wachten. Daarvan, waarom moet je s avonds je tanden poetsen? Zo lang je maar niks eet of drinkt na de laatste keer tandenpoetsen. 's Nachts zijn je tanden namelijk kwetsbaarder voor bacteriën, omdat je minder speeksel aanmaakt dat je tanden beschermt. En bacteriën zijn dol op voedsel- en drankresten.

Waarom niet spoelen na tandenpoetsen?

Als u klaar bent met uw tanden poetsen, adviseren we u uw tanden niet teveel te spoelen met water. Zo verwijdert u de fluoride niet volledig, waardoor deze zijn werk kan blijven doen. Eén keer even kort spoelen of een slokje water na het tandenpoetsen is al voldoende. Lees hier meer over fluoride.