Kan een hernia genezen zonder operatie?

Behandeling van een hernia

Bij de meeste mensen hersteld een hernia binnen 12 weken, zonder operatie. Om te herstellen van een hernia raden wij aan om contact op te nemen met een gespecialiseerd fysiotherapeut. De fysiotherapie behandelingen zullen beginnen met het vaststellen of het daadwerkelijk om een hernia gaat.

Lees verder

Hoe lang rust na hernia operatie?

De eerste 6 weken ligt de nadruk op het herstel van uw wond en het weer oppakken van dagelijkse activiteiten. Vanaf de 6e week na de operatie is uw rug voldoende hersteld om ook zwaardere activiteiten aan te kunnen. U mag dan rustig beginnen met werken, sporten, en krachttraining. Vervolgens, hoe lang wachten met hernia operatie? Zoals hierboven is aangegeven, is het in de meeste gevallen raadzaam om zes tot acht weken te wachten voordat er geopereerd wordt. In sommige gevallen is het echter verstandig om eerder te opereren.

Wat dit betreft, wat mag je niet doen als je een hernia hebt?

Wel is het verstandig om dit gedoseerd en gecontroleerd te doen: geen zware dingen tillen, geen plotselinge bewegingen maken en niet te lang in dezelfde houding blijven staan of zitten. In veel gevallen zal de huisarts daarnaast ook pijnstillers voorschrijven. Trouwens, waarom wordt een hernia niet geopereerd? Wanneer de hernia pas na zes maanden geopereerd wordt, dan kunnen er verklevingen van de hernia met zenuwweefsel zijn. Dit kan leiden tot littekenweefsel en daardoor de operatie bemoeilijken.

Is fietsen goed als je een hernia hebt?

Fietsen is een uitstekende manier van bewegen met een hernia. Dit komt omdat je op de fiets je rug niet teveel belast. Door met een hernia te gaan fietsen train je namelijk de omliggende spieren. Deze maak je hierdoor sterker, wat betekent dat je minder last zal hebben. Daarvan, hoe lang duurt het herstel van een hernia? Bewegen is goed. Bijvoorbeeld wandelen, fietsen of zwemmen. De meeste mensen hebben na 2 tot 4 weken veel minder pijn in het been. Soms wordt de pijn na 8 weken pas minder.

Kan een hernia erger worden?

Pijn en andere hernia klachten

De pijn die wordt veroorzaakt door beknelde of geïrriteerde zenuwen, kan de ene dag mild zijn. Maar de andere dag kan de pijn erger worden; sterk en stekend. Een hernia kan een enorme invloed hebben op uw dagelijks leven. Hoeveel lopen na hernia operatie?

HNP/Laminectomie:	Zitten:	Lopen: op geleide van (pijn)klachten en vermoeidheid
Week 1	3x 15 minuten	6-8 x 5 minuten
Week 2	3x 15 minuten	6-8 x 10 minuten
Week 3	6-8 x 15 minuten	6-8 x 15 minuten
Week 4	6-8 x 20 minuten	6-8 x 20 minuten

Hoe lang duurt herstel na operatie?

Komt door narcose zeggen ze, kan weken of maanden duren. Geef jezelf de tijd en neem die eerste 6 weken echt de tijd om veel te rusten heel erg gezond te eten. Eventueel een vitamine en mineraal kuur erbij.