Waarom 2x per dag tanden poetsen?

Poets je tanden twee keer per dag

Hoe meer tijd de bacteriën krijgen om vanuit de plaque de tanden en het tandvlees aan te tasten, hoe groter de schade die ze kunnen aanrichten. Daarom is het advies om twee keer per dag je tanden plaquevrij te maken door ze goed te poetsen.

Lees verder

Daarvan, welke 6 ziekten kun je krijgen als je je mond niet goed verzorgt?

Mondgezondheid en ziekten

1. 1 Diabetes.
2. 2 Overgewicht.
3. 3 Zwangerschap.
4. 4 Longaandoeningen.
5. Reuma.
6. Hart- en vaatziekten.
7. Dementie en de ziekte van Alzheimer.
8. Ongezonde gewoonten, slechte voedingsgewoonten en medicijngebruik.

Wat is een slecht gebit? Naast een gebit met gaatjes en/of ontstoken tandvlees, kan de situatie ook zorgwekkender zijn. Denk bijvoorbeeld aan een gebit waarbij tanden of kiezen ontbreken. Of waarbij tanden en kiezen nauwelijks meer te redden zijn door een ernstige ontsteking in de zenuw van de tand of kies, enzovoorts.

En nog een vraag, wat doen tegen ontstoken tandvlees?

Wat te doen bij ontstoken tandvlees?

• Je tanden en tandvlees schoonmaken (en hierdoor tandplak verwijderen) door tandenstokers en ragers te gebruiken;
• Je mond regelmatig (vooral na maaltijden) spoelen met antibacterieel mondwater of een zoutoplossing (½ theelepel zeezout in een glas warm water);

Heeft tanden poetsen in de ochtend zin? Poetsen op het moment dat onze mond op zijn zuurst is, zorgt ervoor dat het zuur nog dieper in de tanden terechtkomt. Door 's ochtends voor het ontbijt uw tanden te poetsen blijft uw gebit langer gezond.

Daarvan, is het beter om voor of na het eten je tanden te poetsen?

Poets je tanden wanneer je wil

'En je haalt de tandplak weg die 's nachts is opgebouwd. ' Minder tandplak betekent minder zuren, dus minder schade. Poets je na het ontbijt, dan borstel je de etensresten weg en hebben de bacteriën minder te eten. 'Het fluoride blijft dan ook langer aanwezig in je mond. Wat dit betreft, waarom ragen na het poetsen? Wist je dat er tijdens het tandenpoetsen etensresten en tandplak tussen de tanden en kiezen blijven zitten? Stokeren en rageren zijn manieren om dit te verwijderen.

Wat dit betreft, hoe lang moet je poetsen met een handtandenborstel?

Minstens twee minuten, hoewel veel tandartsen aanraden je tanden drie minuten lang te poetsen, vooral als je met een handtandenborstel poetst. Waarom moet je 2 minuten poetsen? “Het advies is om 2 keer per dag 2 minuten je tanden te poetsen met een fluoridetandpasta, volgens de 3 b's: binnenkant, buitenkant, bovenkant. En dan 's ochtends na het ontbijt en 's avonds voor het slapengaan. Die 2 minuten zijn nodig om tandplak te verwijderen en vanwege het laten inwerken van het fluoride.

Hoe vaak tanden poetsen 2 jaar?

Voortaan twee keer per dag tandenpoetsen; liefst na het ontbijt en na het laatste eetmoment of voor het slapen gaan.