Is hypochondrie een angststoornis?

Iemand met hypochondrie is bang om een ernstige ziekte te hebben of krijgen. Maar onderzoek door de dokter geeft keer op keer aan, dat dit niet zo is. Hypochondrie is een angststoornis. Iedereen heeft wel eens last van lichamelijke klachten zoals kramp of een vlekje of puistje.

Lees verder

Hoe lang duurt hypochondrie?

Hypochondrie betekenis

We spreken van hypochondrie als jij je langer dan 6 maanden zorgen maakt over lichamelijke symptomen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen ziekte-angst of een somatisch-symptoomstoornis. Bij een somatische-symptoomstoornis zijn het echt de klachten die jouw dagelijks leven in grote mate verstoren. Wat is een aandachtstekortstoornis? Mensen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder herken je vaak aan de concentratieproblemen of het aandachtstekort. Daarnaast zijn ze vaak ook hyperactief en impulsief. Hyperactiviteit herken je aan niet stil kunnen zitten, wiebelen, vaak opstaan of druk en luid praten.

Wat is een borderline?

De borderline persoonlijkheidsstoornis is een psychische stoornis waarbij je sterke stemmingswisselingen vertoont, moeite hebt om stabiele relaties te vormen en vaak bang bent om in de steek te worden gelaten. Wat zijn borderline trekken? Als je borderline hebt, dan kan het zijn dat je doet wat er in je opkomt. Je zoekt spanningen op door nieuwe relaties aan te gaan of door te zoeken naar ander werk. Het kan ook zijn dat je impulsief omgaat met seks, alcohol en/ of drugs, eetbuien en het onverantwoord uitgeven van geld.

Wat kun je zeggen als je ziek bent?

Hier moet je wel antwoord op geven:

- Je telefoonnummer en op welk adres je blijft tijdens je ziekte. - Hoe lang je ongeveer ziek denkt te zijn. - Wat er in je werkagenda staat en waar je mee bezig bent. Hoe stuur je naar je baas dat je ziek bent? 5 tips

1. Zend geen mailtje, maar bel je baas om het slechte nieuws te melden, niet vijf minuten voordat je op je werk moet zijn maar zo vroeg mogelijk.
2. Excuseer je voor het ongemak dat je door je afwezigheid veroorzaakt.
3. Hou het telefoontje beknopt.
4. Ook een gemaakt hoestje of schorre stem zijn écht niet nodig.

Hoe kun je je ouders overtuigen?

Vertel je ouders wat je wilt en waarom je dat wilt. Toon aan dat je hen niet zomaar dingen vraagt, maar dat je hier echt over hebt nagedacht. Jouw ouders nemen je dan zeker serieuzer. De kans dat ze erover nadenken in plaats van meteen nee te zeggen, is dan ook veel groter. Wat zijn goede smoesjes om niet naar school te gaan? De meest bekende: je bent (schijn)ziek. Je bent zo kapot dat je niet normaal in de schoolbankjes kan zitten. Trouwens, wel naar school gaan is eigenlijk alleen maar asociaal want je kan anderen dan ziek maken.

Dus, hoe klink je ziek aan de telefoon?

Hoewel je niet moet overdrijven kan het geen kwaad om echt een beetje ziek te klinken. Naast een schorre stem kun je af en toe je neus ophalen of hoesten. Je kunt ook wat langzamer of zachter praten, om te laten merken dat je je wat zwakker voelt. Oefen dit eerst hardop zodat het overtuigend klinkt.