Kun je Yakult gebruiken als je PDS hebt?

Aangezien die twee soorten vaak in veel kleinere aantallen aanwezig zijn bij mensen met PDS. Voldoet een product aan die twee eisen, dan is de kans groot dat je de juiste probiotica in handen hebt. Dat is bijvoorbeeld te vinden in Yakult, maar ook de meeste supplementen bevatten een goede dosis probiotica.

Lees verder

En nog een vraag, wat doet kijimea?

Dit medisch hulpmiddel bevat bacteriën van de bifidostam B. bifidum MIMBb75. Het wordt gebruikt ter behandeling van het Prikkelbare Darm Syndroom met de typische symptomen zoals verstopping, diarree, buikpijn, winderigheid en een opgeblazen gevoel. Trouwens, wat zit er in kijimea? Het middel Kijimea is een probioticum met een specifieke bacteriestam, namelijk B. bifidum MIMBb75. De producent van Kijimea beweert dat dit probioticum effectief is bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS).

Dus, wat zijn de nadelen van probiotica?

Onderzoek heeft aangetoond dat probiotica grote schade kunnen aanrichten in de darmflora als ze na een antibioticakuur worden ingenomen. Probiotica worden tegenwoordig vaak ingeroepen als hulpmiddel tegen allerlei verteringsproblemen. Toch lijken ze niet zo heilzaam te zijn voor de darmen als eerst gedacht. En nog een vraag, hoe lang mag je pepermuntolie gebruiken? Hoelang? Gebruik dit middel totdat uw klachten zijn verdwenen. Gebruikt u pepermuntolie zonder recept van de arts? Gebruik het dan liever niet langer dan 3 maanden achter elkaar.

Welke supplementen bij PDS?

Probiotica zijn de enige supplementen waarvan wetenschappelijk bewezen is dat ze werkzaam kunnen zijn tegen PDS-klachten. Probiotica zijn levende goede bacteriën voor je darmen. Ze zitten in poeders, pillen, capsules of drankjes. Wat is beter activa of Yakult? Zo'n 80 gram per liter (dat zijn twintig klontjes). Yakult is met ruim twee suikerklontjes per flesje niet beter, net als Activia: bijna tien klontjes per bak van 400 gram.

Wat kun je beter niet eten als je prikkelbare darmen hebt?

Sommige producten kunnen triggers zijn voor PDS-patiënten en zorgen voor vervelende buikpijn. Knoflook, ui, koolsoorten en zuivelproducten bijvoorbeeld. Deze voeding kan gasvorming in de darmen veroorzaken. Omdat de klachten zo uiteen lopen bestaat er geen algemeen voedingsadvies. Wat zijn de symptomen van een spastische darm? moeheid, misselijkheid, winderigheid of een gespannen gevoel in de buik; ergere of minder klachten na het eten of na de ontlasting; een vervelend gevoel of pijn in de maag en/of slokdarm, pijn of een naar gevoel bij het plassen, problemen met plassen, rugpijn of spier- en gewrichtsklachten.

En nog een vraag, heeft probiotica bijwerkingen?

Bijwerkingen probiotica

Probiotica hebben over het algemeen geen ongewenste bijwerkingen. Maar het gaat wel om levende micro-organismen die actief aan de slag gaan in de darmen. Daarom kunnen sommige mensen wat kramp ervaren als ze net begonnen zijn met het nemen van probiotica.