Wat is gezond voor je gezicht?

Groente zoals bijvoorbeeld broccoli, wortel, tomaat, avocado en zoete aardappel zijn een waar traktaat voor je huidcellen, maar ook van vette vis (zalm, makreel, haring, tonijn, sardines) en van noten en bessen worden ze happy. Vocht is eveneens belangrijk. Angelique raadt aan om 8 glazen water per dag te drinken.

Lees verder

Dienovereenkomstig, hoe krijg je een mooi egaal gezicht?

10 tips voor het krijgen van een mooie stralende, egale huid!

1. Niet te heet douchen.
2. Draag je haar vast tijdens het slapen.
3. Kies voor een zijden kussensloop.
4. Poets je smartphone.
5. Maak een 'hammam at home'
6. Een hydratatieboost voor het gezicht.
7. Vitamine C is erg belangrijk.
8. Gebruik een nachtmasker voor ultieme verzorging.

Dit in overweging nemend, hoe krijg je een glowy huid? Hoe zorg je voor een glowy skin?

1. Zoek uit wat jouw huidtype is.
2. Masseer je olie/serum goed in.
3. Buig je hoofd elke ochtend even voorover.
4. Mixen met je foundation.
5. Gebruik een zoutscrub.
6. Oneffenheden.
7. Voeg vitamine C toe aan je routine.
8. Was je gezicht.

Hoe krijg je een frisse uitstraling?

Klaar met die doffe huid!Zó krijg je een frissere uitstraling

1. Zie er weer snel fris en fruitig uit. Door het hebben van een droge, doffe of onzuivere huid kan onzekerheid ontstaan.
2. Tips voor een frissere uitstraling.
3. Drink voldoende water.
4. Zorg voor een goede nachtrust.
5. Masseren.
6. Verkeerde crèmes.
7. Ga naar een specialist.

Daarvan, welke voeding veroorzaakt huiduitslag? De meest voorkomende voedingsmiddelen die ernstige allergische reacties kunnen uitlokken zijn:

• noten (bijv. pinda);
• groenten en fruit;
• melk;
• soja;
• ei;
• vis;
• schaal- en schelpdieren;
• tarwe.

Trouwens, wat eten om rimpels te voorkomen?

Deze 5 tips helpen je op weg:

• Noten, zalm, avocado, plantaardige olie en zaden bevatten veel omega 3-vetzuren.
• Wortel, pompoen, zoete aardappel, bladgroenten en lever bevatten veel vitamine A.
• Bessen, frambozen, bramen en granaatappel bevatten veel antioxidanten die de huid beschermen tegen vrije radicalen.

Vervolgens, waar krijg je een slechte huid van? Wat zijn de oorzaken van een onzuivere huid? Vooral de mannelijke hormonen (androgenen), die zowel bij vrouwen als mannen voorkomen, stimuleren de talgklieren om meer talg aan te maken. Vrouwelijke hormonen (oestrogenen en progestagenen) gaan de productie hiervan juist tegen.

Dienovereenkomstig, wat doet ongezond eten met je huid?

Wanneer je te vaak ongezonde bewerkte voedingsmiddelen eet, merk je dat aan je huid. Je krijgt last van een onzuivere vette huid, waardoor puistjes en zelfs acne kan ontstaan. Ook het gebruik van te veel suiker is ongezond voor je huid, het versnelt huidveroudering en veroorzaakt pigmentvlekken. Dus, is kaas slecht voor je huid? Ook stijgt je bloedsuikerspiegel wanneer je zuivelproducten neemt en barst melk van de groeihormonen. Dit leidt tot verhoogde talgproductie. Daardoor kunnen huidontstekingen, Acne, puistjes, Eczeem, schilferige of rode huid ontstaan of verergert worden..

Welke thee tegen rimpels?

Als je je rimpels onder controle wilt houden, raden wetenschappers namelijk het drinken van witte thee aan. Uit Brits onderzoek blijkt dat witte thee, veel meer nog dan groene thee, het ontstaan van rimpels vermindert.