Kun je een auto-immuunziekte voorkomen?

Als je een keer één auto-immuunziekte hebt is er een kans van 30% om een volgende auto-immuunziekte te krijgen. Het kan dus voorkomen dat je voor wat eigenlijk een en dezelfde ontregeling van het immuunsysteem is, naar drie of vier verschillende medisch specialisten moet.

Lees verder

Heb ik een Systeemziekte?

De eerste symptomen van systeemziekten zijn onder meer pijnlijke, gezwollen gewrichten, huidafwijkingen en het Raynaud-fenomeen, een wit-blauwe verkleuring van de vingers bij koude. Maar de verschillende systeemziekten kunnen zich bij iedereen anders presenteren. Wat dit betreft, kan je dood gaan aan lupus? SLE of lupus is een chronische (langdurige) ziekte die systemische ontstekingen veroorzaakt. De ziekte kan uiteindelijk dodelijk zijn.

Hoe ernstig is lupus?

De zware vormen van lupus die via ernstige hersen- en nieraantasting tot de dood leiden, zijn uitzonderlijk geworden. Verwikkelingen (meestal infecties) of een te laat behandelde opstoot kunnen uitzonderlijk fataal zijn. Trouwens, is lupus een gevaarlijke ziekte? Sommige mensen met systemische lupus hebben een verhoogd risico op het ontstaan van stolsels in de bloedvaten. Hierdoor kan trombose of een longembolie ontstaan. De kans hierop is vooral aanwezig als je speciale antistoffen in je bloed hebt, de zogenaam- de antifosfolipiden antistoffen.

Men kan zich ook afvragen: welk eten is goed voor je immuunsysteem?

Welke voeding is goed voor je immuunsysteem?

• Aardbeien. In aardbeien zitten veel antioxidanten, zoals vitamine C.
• Acaibes. De donkere kleur van de acaibessen geeft de grote hoeveelheid antioxidanten aan.
• Amandelen.
• Bataat.
• Broccoli.
• Champignons.
• Grapefruit.
• Knoflook.

Wat eten bij lupus? Desalniettemin is een voedzaam, goed uitgebalanceerd en gevarieerd dieet belangrijk voor mensen met lupus. Dit dieet bestaat uit veel vers fruit en groenten, volle granen, vette vis en gematigde hoeveelheden rood vlees.

Welke ziekten vallen onder auto-immuunziekte?

Voorbeelden van ziektes die waarschijnlijk auto-immuunziekten zijn en waarover we op onze website een tekst hebben:

• Auto-immuun hepatitis.
• Coeliakie.
• Colitis Ulcerosa.
• Diabetes type 1.
• GPA (Wegener)
• Guillain-Barré syndroom.
• Idiopatische trombocytopenische purpura (ITP)
• Jeugdreuma.

Dus, hoe herken je een afweerstoornis? Kinderen die een afweerstoornis hebben zijn vaak ziek. Ze zijn vatbaarder voor infecties en deze infecties zijn moeilijker te genezen. Ook is er een groter risico dat het afweersysteem het eigen lichaam aanvalt. Dit noemen we een auto-immuunziekte.

Dit in overweging nemend, wat kun je doen om je immuunsysteem te verbeteren?

Eenvoudige tips om je immuunsysteem te versterken

1. Eet gezond en gevarieerd.
2. Zorg dat je voldoende slaapt.
3. Beweeg en sport regelmatig, bij voorkeur in de frisse buitenlucht.
4. Probeer een gezond gewicht te behouden.
5. Voorkom stress.
6. Let goed op je hygiëne.