Hoe oud is de weegschaal?

De eerste weegschalen (of beter gezegd balansen) dateren uit ca. 2.400 - 1.800 v. Chr.

Lees verder

Bovendien, wat is een goede weegschaal met lichaamsanalyse?

Beste lichaamsanalyse: Tanita RD-545

De Tanita RD-545 is de beste weegschaal voor atleten die een nauwkeurige lichaamsanalyse nodig hebben. Omdat het elektronisch signaal niet enkel je voeten maar ook via je handen wordt verstuurd is de meting nauwkeuriger in vergelijking met de meeste andere weegschalen. Trouwens, wat kost een goede weegschaal?

Prijs	Soort weegschaal
Tussen 10 en 20 euro	Voor deze prijs kun je zowel analoge- als digitale weegschalen vinden.
Tussen 20 en 30 euro	Voor deze prijs zul je voornamelijk digitale- en ook enkele analyseweegschalen vinden.
Meer dan 40 euro	Vanaf deze prijs kun je een analyseweegschaal kopen.

Hoe betrouwbaar is een slimme weegschaal?

Weegschaal-faal

De manier om je vetpercentage thuis te meten zijn weegschalen inclusief vetmeting. De weegschalen zijn populair, maar niet betrouwbaar. De Consumentenbond onderzocht 11 weegschalen. Conclusie: degene die wil weten hoeveel vet hij heeft, kan maar beter niet op een weegschaal gaan staan. Vervolgens, hoeveel mag een weegschaal afwijken? Een weegschaal mag een afwijking vertonen, maar die is wel beperkt. Een weegschaal die tot op 1 gram nauwkeurig weegt, mag bijvoorbeeld een afwijking hebben van 1 gram op de eerste halve kilo. De totale afwijking op het volledige bereik van de weegschaal mag nooit meer bedragen dan 3 keer de meeteenheid.

Waarom weeg ik ineens meer?

Door een veranderde hormoonhuishouding houd je vocht vast

Hormonen kunnen er ook voor zorgen dat je vocht vasthoudt. Vlak voor (en soms tijdens) je menstruatie ben je bijvoorbeeld vaak iets zwaarder. Ook kan het voorkomen bij stress of als je slecht slaapt. Je kunt dan ineens 1-2kg zwaarder zijn. Wat is de beste tijd om te wegen? Het ideale moment om jezelf te wegen is 's ochtends, nadat je naar het toilet geweest bent en voor het ontbijt. Hierdoor krijg je de meest nauwkeurige berekening.

Hoeveel meer weeg je met kleding?

Mag ik op de weegschaal staan met kleding aan? Voor een goed resultaat weeg je jezelf zonder kleding aan. Elk kledingstuk en paar schoenen kan een ander gewicht hebben, waardoor dit de meetresultaten beïnvloedt. Een outfit met schoenen en jas maak je namelijk zo 2 á 3 kilo zwaarder! Trouwens, waar moet je op de weegschaal staan? Om jezelf nauwkeurig te wegen, moet de weegschaal op een harde en egale ondergrond staan. Een tegelvloer is geschikt, zachte vloerbedekking en een ruwe natuurstenen vloer zijn minder geschikt.

Hoeveel zwaarder ben je in de avond?

's Avonds kun je 1,5 tot 2 kilo zwaarder zijn dan 's morgens. Vergelijk een ochtendmeting dus niet met een avondmeting. Waar komt dit verschil vandaan? Gedurende de dag eet en drink je en dus raken maag, blaas en darm steeds gevulder.