Hoe krijg je vet onder je billen weg?

Om het vet rond je bilspieren weg te trainen, is het belangrijk dat je naast krachtoefeningen, ook cardio-oefeningen doet. De beste manieren om met cardio te vermageren aan je billen zijn: lopen, zwemmen, dansen, skeeleren, aerobics en fietsen.

Lees verder

Dienovereenkomstig, wat vrouwen aantrekkelijk vinden?

Wat vindt een vrouw aantrekkelijk qua gedrag bij een man.

1. Toon zelfvertrouwen.
2. Wees eerlijk en kwetsbaar.
3. Wees populair (met een twist)
4. Draag kleding die je 'normaal' maakt.
5. Laat zien dat jij goed met geld kunt omgaan.
6. Wees optimistisch (ook als het niet goed gaat)
7. Laat zien dat je ervaring hebt.
8. Wees langer dan haar.

Waarom heb je een kont? Ook zorgen je bilspieren ervoor dat je je bovenbeen naar buiten kunt brengen. Niet onbelangrijk tijdens bijvoorbeeld dansen of voetballen. Bovendien zijn ze een zeer belangrijke stabilisator van het bekken. Als deze spieren te zwak zijn, zakt het bekken weg naar de andere kant tijdens het lopen en staan op één been.

Dienovereenkomstig, wat een mooie vrouw?

Alles wat vrouwen vrouwelijk maakt en waarover mannen niet beschikken, vinden mannen aantrekkelijk. Vrouwen accentueren verschillen vaak ook met make up: volle lippen, egale perzikhuid, dunne wenkbrauwen en lange wimpers. Door het benadrukken van deze verschillen, worden vrouwen nog aantrekkelijker voor mannen. Wat vinden mannen mooier borsten of billen? Er wordt gedacht dat billen en borsten grote favorieten zijn, maar een ander lichaamsdeel blijkt veel meer punten te scoren! Een onderzoek wijst uit dat mannen het gekst zijn op een smalle taille. Dat wijst onderzoek van de University of Pittsburgh uit.

Wat vinden mannen van heupen?

Mannen kijken blijkbaar vooral naar onze heupen. Jij hebt er waarschijnlijk een hekel aan dat ze iets breder zijn, maar je lover is er stiekem dol op. Bredere heupen zijn namelijk ideaal om een kind te baren en dat speelt in op het onderbewustzijn van mannen. Dit in overweging nemend, wat vinden mannen van cellulitis? Voor mannen is het cellulitis verhaal gewoon net even wat anders. Zij hebben er namelijk zelf helemaal geen last van! Zó oneerlijk eigenlijk. Natuurlijk is het schoonheidsideaal op dit moment een vlakke gladde huid en daar voldoe je nou eenmaal niet aan met cellulitis.

Daarvan, hoe duur zijn bilimplantaten?

Consult Bilimplantaten verwijderen	€ 60
Consult Bilimplantaten verwijderen - Online geboekt	€ 30

Hoe kom ik van mijn platte billen af? Span je billen regelmatig aan

Door je billen meerdere keren per dag aan te spannen, worden je bilspieren op den duur versterkt. Dit kan jou helpen in de strijd tegen platte billen. Zeker tijdens het stilzitten is het een goed idee om dit regelmatig te doen.

Hoe krijg je een harde kont?

Traplopen of step-ups. Regelmatiger de trap nemen en flink doorstappen of step-ups doen op een bankje (steppen, wordt dat eigenlijk nog gedaan in fitnesscentra), helpen je ook erg goed om wat dikkere, gespierdere en wat strakkere billen te krijgen.