Vad är en dålig vän?

– Dåliga vänner är vänner som bara är med dig när hon eller han inte har något bättre att göra. Om du upplever att du alltid är där för din vän när hon behöver vård och stöd, men inte får samma respekt tillbaka när du är sårbar och behöver det, är det ett tecken på en dålig vänskap, säger Nordström.

Läs mer

Vad gör ni när ni känner er ensamma?

Att berätta för någon i din närhet att du känner dig ensam kan också hjälpa. Genom att öppna dig kan du få stöd och du kommer förmodligen inse att även andra någon gång har känt som du. Om du inte kan ta dig ur din ensamhet själv kan du få råd av och arbeta fram verktyg tillsammans med en psykolog. Hur påverkar ensamhet äldre? Med ofrivillig ensamhet ökar risken för isolering, nedsatt hälsa, demenssjukdomar och psykisk ohälsa, vilket är förekommande problem hos många äldre. Psykisk ohälsa som depression och ångest i äldre dagar kan dessvärre också leda till sämre matvanor, nedsatt självkänsla och förtidig död.

Sedan, när man vill vara ensam?

De flesta tycker att det är skönt att få vara ensamma ibland. Det kan ge en chans till vila, tid att hinna fundera, umgås med sig själv och göra saker man tycker om. Det är ett sätt att ta hand om sig själv. Hur mycket och hur ofta man trivs med att vara ensam är emellertid väldigt olika från person till person. På motsvarande sätt, när man känner sig otillräcklig? Känslan av otillräcklighet gör att vi alltid känner oss bristfälliga i något avseende. Vi kanske har skuldkänslor, mindervärdeskomplex eller är överdrivet självrannsakande. Vi vill göra mer än alla andra och vara bättre än alla andra, för att kompensera den inre känslan av ofullkomlighet.

Dessutom, vad ska man göra om man känner sig utanför?

Det är viktigt att du säger till så snart som möjligt så att du får den hjälp du behöver. Det kan ta lite tid att hitta kompisar och att känna sig hemma när man har börjat på en ny skola. Något du kan göra själv är att försöka vara så tydlig som möjligt och visa att du vill vara med de andra i klassen. Dessutom, när man känner sig hatad? Alla känner sig ledsna, nedstämda eller oroliga ibland. Det är en del av livet och av att vara människa. Oftast går det över efter ett tag, men du kan få hjälp om du behöver. Det finns också saker du kan göra själv för att må bättre.