Varför hungrig PMS?

Du har PMS. Östrogennivåerna höjs precis innan du får mens vilket kan leda till helt oförklarlig hunger och cravings efter saker du normalt sett inte är sugen på. Detta sug går tack och lov över när mensen sedan kommer, eftersom progesteronnivån ökar i kroppen.

Läs mer

Dessutom Är det bra att äta godis när man är sjuk?

Mat med mycket tillsatt socker innehåller ofta lite näring. Det är lätt att få i sig mer energi än man gör av med om man äter sådan mat. Därför är det bra att äta mindre av till exempel läsk, saft, godis, glass, kakor och bullar. Sedan, vad ska en 15 åring hjälpa till med hemma? Jag brukar vara med och göra mat och göra maten själv ibland och jag brukar vara med och plocka undan efter maten, städa, både huset med min familj och mitt rum och jag går ut med hunden, tar hand om hunden och ger den mat, går ut med kaninen och ger den mat och rensar rabatten på sommaren och sådant.

Varför har jag tappat matlusten?

Om du blir sjuk är det vanligt att du får nedsatt aptit och går ner i vikt. Du kan förhindra ofrivillig viktnedgång genom att förändra dina matvanor. Det är viktigt att äta mat som ger energi och som är proteinrik. Ofrivillig viktnedgång kan göra att risken för infektioner ökar och förmågan att läka sår försämras. Kan man tappa aptiten av ångest? Depression är en mycket vanlig folksjukdom som kännetecknas av sänkt grundstämning, ångest, psykomotorisk hämning, sömn- svårigheter och minskad aptit. Livet kan kännas meningslöst och man kan sakna livsgnista.

På motsvarande sätt, varför vill man inte äta?

Många psykiska tillstånd som till exempel depression kan kraftigt begränsa en persons viljekraft och initiativförmåga. Både ork och mod kan saknas. – De som mår psykiskt dåligt kan inte bara ha svårt att tillreda och äta mat. Det kan vara ett jättestort steg för dem att gå och handla.