Vad ska en 13-åring hjälpa till med hemma?

Jag lagar mat ibland, dukar och/eller dukar av, städar huset ibland, tvättar kläder, tar hand om djuren (mata, städa osv), handlar ibland. Det är väldigt bra att hjälpa till i hemmet, och visa uppskattning för allt ens föräldrar gör.

Läs mer

Var kan man ha sitt kalas?

Leklandskalas. Väljer du att ha kalas på ett inomhuslekland kan du räkna med full fart på barnen från start till slut. Gympasalskalas. Hyr skolans gympasal och ordna en skojig redskapshinderbana. Sport- och äventyrskalas. Badkalas. Djurkalas. Museikalas. Kalas på Science Center. Extravagant kalas hemma. Vad kan man göra för lekar? Här hittar du lekar som passar vid bordet, inomhuslekar, lekar som kräver uppdrag och lekar som är både kluriga och enkla! Blås-leken. Två personer står på knä vid ett bord, en på varje kortsida, de har händerna bakom ryggen. Låt-leken. Klapp och vänd-leken. Charader. Uppfinnarleken. Sanning och konsekvens.

Vad är aktivitet inom arbetsterapi?

Sveriges Arbetsterapeuter definierar aktivitet i den etiska koden för arbetsterapeuter som ”människans utförande av meningsfulla och betydelsefulla uppgifter i interaktion/samspel med omgivningen” (Förbundet Sveriges Arbetsterapeuter 2005). Vad räknas som hög aktivitetsnivå? I Den norska studien utgick man från Borgs RPE som sträcker sig från 6 (ingen ansträngning) till 20 (maximal ansträngning). Hög intensitet definierades där som 16, och måttlig intensitet som 13. Vill man ha mer objektiva sätt att definiera intensitet kan man använda sig av exempelvis puls.

Vad kan man göra med två kompisar?

Lista med gratis aktiviteter: Läs igenom tidningar. Ha en mysig dag när ni passar på att läsa alla tidningar som bara ligger på hög. Gör ett gemensamt konto. Baka tillsammans. Boosta era karriärer. Planera ett gemensamt projekt. Rensa era sociala medier. Ha ett TBT-maraton. Gör en nagelsalong hemma. Med detta i åtanke, vad ska man göra om man är rastlös? Om du bara vill hitta på något för dig själv Gå till en park eller ett café (beroende på årstid) och ta med dig en bok du kan dyka in i. Ta en shoppingrunda. Gå på bio, och glöm inte att äta popcorn. Pyssla! Gå och köp en fin bukett blommor till dig själv. Boka in en lyxig spadag.

Det kan vara bra att diskutera med sitt barn om vad som är en lämplig tid att komma hem. Var tydlig med varför det är viktigt med fasta tider och vad du är orolig för. Lyssna till barnets tankar och åsikter. Det är inte helt nödvändigt att ni är överens, barn förväntar sig faktiskt att föräldern till sist avgör.