Is om de 2 uur plassen normaal?

Naarmate we ouder worden, moeten we 's nachts vaker plassen. Als iemand twee keer of vaker moet opstaan om te plassen, kunnen we van een plasprobleem gewagen. Dat wordt ook nycturie of nocturie genoemd.

Lees verder

Wat moet je doen als je teveel plast?

Wat kun je zelf doen? Polyurie is doorgaans een ingewikkeld probleem, waar je zelf weinig aan kunt doen. Blijf er hoe dan ook niet mee lopen, maar raadpleeg je huisarts. Is veel plassen gevaarlijk? Je plas lang ophouden hoeft niet schadelijk te zijn, zolang je blaas niet te vol zit. "Ga je je plas ophouden terwijl je blaas vol is en je een gevoel van aandrang hebt, dan gaat je bekkenbodem zich aanspannen. Dit kan klachten veroorzaken in de nieren of leiden tot infecties."

Waarom meer plassen als je ligt?

Symptomen nachtelijk plassen

Nycturie kan ontstaan door een overactieve blaas, die bij een kleine hoeveelheid vulling al aandrang aangeeft. Nycturie kan ook bij een normale blaascapaciteit ontstaan, waarbij er veel urine aangemaakt wordt in de nacht. Dat noemen we nachtelijke polyurie. Kan je meer plassen dan je drinkt? Sommige mensen drinken wel vier tot vijf liter per dag. Terwijl: anderhalf tot twee liter is echt meer dan genoeg. Als je meer drinkt, dan moet je ook vaker plassen en heb je – als je daar toch al last van hebt – ook vaker urineverlies.

Je kunt ook vragen hoeveel urine in 24 uur is normaal?

Afhankelijk van de vloeistoftoevoer produceert een gezond persoon in 24 uur ongeveer 1000 tot 1500 ml urine, die 2-6 maal per dag wordt uitgescheiden. Daarbij is de urineproductie niet op ieder moment van de dag even groot. En nog een vraag, hoe vaak moet je op een dag plassen? Bij deze vochtinname gaat een volwassene gemiddeld 5 tot 8 keer per 24 uur naar het toilet. Plast u 8 keer of minder op een dag? Dan wordt dat gezien als een normale plasfrequentie. Wanneer u meer vocht binnen krijgt is het ook logisch dat u vaker moet plassen.

Voor volwassenen wordt aangegeven om een urineproductie van 0,5 ml/kg/uur (≈30-50 ml/uur) aan te houden. En nog een vraag, hoe kun je op commando plassen? Gebruik zo nodig een voetensteun/ opstapje. Steunen op de tenen geeft teveel spanning in de benen en de bekkenbodemspieren. Na het plassen kunt u een paar keer rustig uw bekken kantelen om goed leeg te plassen en nadruppelen te voorkomen.

Sommige oorzaken kan je wegnemen, zoals een overactieve blaas die veroorzaakt door een vergrote prostaat die in de weg zit tijdens het plassen. Door het operatief verkleinen van de prostaat, kan je genezen van de overactieve blaasklachten.