Welke effecten heeft sport op leerprestaties?

Meer bewegen heeft een licht positief effect op de cognitieve functies en leerprestaties van kinderen op de basisschool. Onderzoekers trekken die conclusie op basis van internationaal literatuuronderzoek. Maar ze konden deze effecten in het algemeen niet herhalen in een grootschalig experiment.

Lees verder

Wat wordt er verstaan onder bewegend leren?

Met bewegend leren bedoelen we fysiek bewegen in de klas naast of tijdens cognitieve leeractiviteiten, en bewegingsactiviteiten gekoppeld aan leren buiten de school. In de klas bewegend leren betekent cognitieve leeractiviteiten als instructie en verwerking van leerstof afwisselen met bewegingsactiviteiten. Waarom is bewegen belangrijk op school? Waarom is sport en beweging op school belangrijk? Sport en bewegen hebben heel duidelijk positieve effecten op de hersenstructuur en executieve hersenfuncties. Ook voor motorische en beweegvaardigheden en voor fitheid, die voor het leren allemaal van belang zijn, laat sport en bewegen een positief effect te zien(5).

Heeft sport en bewegen effect op de prestatie ontwikkeling van de hersenen en de relatie tot schoolprestaties in het VO?

In bijna alle studies werd een positieve (maar doorgaans niet zeer sterke) relatie gevonden tussen sportparticipatie en schoolprestaties. Er is enige evidentie voor de stelling dat matige fysieke activiteit via verhoogde aandacht en concentratie de schoolresultaten bevordert. Wat dit betreft, heeft sporten invloed op je concentratie? Volgens deze studie krijgen de hersenen door te sporten meer bloed. Meer bloed betekent meer zuurstof en voedingsstoffen. En die zorgen ervoor dat je concentratie en werkgeheugen verbeteren en onbelangrijke prikkels uit je omgeving worden onderdrukt.

Wat is leerprestaties?

Leerprestaties zijn de prestaties van leerlingen als het gaat om het leren. Leerprestaties kunnen een beeld geven van de ontwikkeling van een kind op een bepaald gebied. Wat is het doel van bewegend leren? Diverse onderzoeken tonen aan dat bewegen tijdens het leren een positieve invloed heeft op de hersenactiviteiten. Hierdoor kunnen kinderen zich beter concentreren en neemt de taakgerichtheid toe. Bovendien versterkt bewegen het zelfvertrouwen van leerlingen.

Bewegen zorgt voor betere leerprestaties

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat beweging zorgt voor betere leerprestaties! Beweging zorgt voor meer zuurstof in de hersenen waardoor er meer kennis opgeslagen kan worden en ons empathisch vermogen wordt versterkt. Dit in overweging nemend, waarom beweegtussendoortjes? De leerlingen hebben veel ideeën over hoe meer bewegen op school eruit moet zien en ze willen daar graag zelf een stem in hebben. Beweegtussendoortjes met een spelelement in de klas of rond de school worden door de meeste leerlingen benoemd als mogelijkheid om tijdens lestijd actief te zijn.

om aandacht te creëren voor het belang van bewegen en een gezonde leefstijl. Op veel scho- len wordt de dag gestart met een gezond ontbijt waarna de kinderen allerlei sportieve activiteiten uitvoeren. Het zou interessant zijn om het effect van deze dag te onderzoeken, zowel op korte en lange termijn.