Hoe gezond is jasmijnthee?

Jasmijn thee gezond

Tevens de concentratie antioxidanten en vitamines zorgen voor een betere immuniteit tegen kwaaltjes. Jasmijnthee wordt ook vaak gedronken door mensen die moeite hebben om in slaap te komen. Dit werkt namelijk rustgevend. Tot slot wordt het ook geadviseerd om buikkrampen te verminderen.

Lees verder

Daarvan, welke thee drinken voor het slapen gaan?

Dit type thee bevat enkel planten die al eeuwen bekend staan om hun rustgevende effect. Een populair voorbeeld van een geschikte slaapthee is kamillethee. Daarnaast zijn theesoorten zoals valeriaan, lavendel, citroenmelisse en passiebloem ook goede opties. En nog een vraag, wat zijn de voordelen van lindethee? Lindethee versterkt het immuunsysteem* en werkt zweetdrijvend en is daardoor koortsverlagend. De slijmstoffen zorgen voor een verzachtend effect op de slijmvliezen, dus goed bij griep of een verkoudheid. Daarnaast is lindethee krampstillend en bevordert het de spijsvertering.

Dienovereenkomstig, wat doet verse muntthee met je lichaam?

Verse muntthee is naast lekker en fris ook nog eens erg gezond, hieronder een aantal voordelen van muntthee drinken.

• Helpt tegen stress.
• Je krijgt er een beter geheugen van.
• Goed voor de spijsvertering en de darmen.
• Helpt tegen misselijkheid.
• Stilt de honger.
• Bij verkoudheid.
• Goed voor je huid.
• Tegen hoofdpijn.

Dus, hoe lang voor slapen geen thee? Door cafeïne is het verstandig om minstens 2 uur voor het slapengaan geen groene thee meer te drinken.