Hoe weet je dat je alvleesklier niet goed werkt?

Doordat steeds meer alvleesklierweefsel verloren gaat, kan de pijn bij sommige patiënten na lange tijd minder worden. Dit is niet bij iedereen het geval. Soms is er behalve pijn, ook sprake van misselijkheid, braken, koorts en een versnelde ademhaling. Na de maaltijd nemen de klachten vaak toe.

Lees verder

Wat dit betreft, hoe ontstaat malabsorptie?

Oorzaken van malabsorptie

Malabsorptie kan veroorzaakt worden door verschillende soorten aandoeningen: Niet voldoende afbreken van voedsel tijdens de vertering. In sommige gevallen kan de dunne darm het voedsel niet goed afbreken, omdat er te weinig of geen spijsverteringsenzymen of -sappen aanwezig zijn. Bovendien, heb ik malabsorptie? Algemeen gelden bij malabsorptie echter deze symptomen: Buikpijn. Gasvorming en opgeblazen gevoel. Frequente diarree.

Men kan zich ook afvragen: waarom ontstaat er bij antibioticagebruik nogal eens diarree?

Een behandeling met antibiotica kan de darmflora verstoren en daardoor kunnen bacteriën als Clostridium difficile de darm koloniseren. Hierdoor kan diarree ontstaan. De klachten kunnen uiteenlopen van asymptomatische kolonisatie tot diarree, colitis, toxisch megacolon en zelfs de dood. Hoe dik is een normale drol? De dikte van de drol is afhankelijk van de tijd dat de ontlasting in de dikke darm blijft. De dikke darm onttrekt namelijk vocht aan je ontlasting. Dus: hoe langer de ontlasting in de darm zit, hoe harder de keutel zal zijn. Maar ook: als de ontlasting (te) snel door de darm trekt, hoe wateriger het is.

Mensen vragen ook: wat gebeurt er als je te hard perst?

Ook moet u vaak hard persen om de ontlasting goed kwijt te kunnen. U loopt meer risico op aambeien en verzakking. Soms is de ontlasting zo hard dat poepen pijn doet. Ook kan het zijn dat u met de vingers moet helpen om de endeldarm leeg te maken. Dit in overweging nemend, wat voor voedsel werkt laxerend? Een vezelrijk voedingspatroon is belangrijk voor een gezonde stoelgang. Zoek het niet in één enkel voedingsmiddel als je last hebt van verstopping of diaree, maar voeg meer vezels toe uit verschillende voedingsmiddelen. Vezels haal je uit volkorenproducten, groente, fruit, peulvruchten en noten.

Verstopping komt vaak door weinig drinken, te weinig vezels eten en te weinig bewegen. Wat helpt is 1,5 tot 2 liter per dag drinken, genoeg vezels eten en bewegen. Soms zijn medicijnen nodig. Dienovereenkomstig, is 4 keer per dag poepen normaal? Even naar het toilet

Gastro-enterologen (maag-darm wetenschappers) vertellen in Live Science dat alles goed zit als je tussen de drie keer per dag en drie keer per week een grote boodschap doet.

Eet voldoende vezels

Bij verstopping is het erg belangrijk dat je voldoende vezels eet. Voedingsvezels zijn onmisbaar voor een gezonde spijsvertering en een goede ontlasting. Vezels werken als een spons en houden vocht vast waardoor de poep zacht blijft. Ook stimuleren vezels de darmbeweging.