Wat moet je nemen als je diarree hebt?
Drink extra vaak, zodat u niet uitdroogt. Drink bijvoorbeeld elke keer een glas water, thee of bouillon nadat u diarree had. Diarree gaat meestal vanzelf over binnen 1 week. Bel de huisarts of huisartsenpost bij koorts.
Wat dit betreft, wat eet je best als je diarree hebt?
Wat eten bij acute diarree?
- Veel te drinken (twee tot drie liter per dag) om uitdroging te voorkomen. Water, thee en bouillon zijn goed om te drinken bij diarree.
- Vezelrijke voeding te eten. Vezels houden de ontlasting namelijk soepel en geven volume.
- Kleine porties te eten als je last hebt van buikkrampen.
Is yoghurt goed als je diarree hebt?
Beperk melk en melkproducten
Dit wordt bij diarree soms moeilijker verteerd in je darmen. Daarom is het goed om niet meer dan 2-3 keer op een dag melk, vla of pap te eten of te drinken. Zure melkproducten zoals karnemelk en yoghurt verteren gemakkelijker omdat daarin minder melksuiker zit. En nog een vraag, hebben bananen een stoppende werking? Aangezien banaan rijk is aan fermenteerbare vezels, kan het eten hiervan obstipatie juist helpen voorkomen. Dat banaan 'stopt' is dus een fabel.
Trouwens, welk fruit is goed voor de darmen?
Hier een aantal soorten fruit die goed zijn voor je darmen, en je dus het beste kunt eten bij obstipatie:
- Appels.
- Bosbessen.
- Banaan - deze staan bekend als een verstoppend middel, maar volgens het Voedingscentrum is daar geen bewijs voor.
- Bramen.
- Frambozen.
- Blauwe druiven.
- Peer.
Wat doet cola met je darmen?
Wist je dat suiker zelfs diarree kan veroorzaken? Daarbij zit er in cola cafeïne. Dat stofje zorgt ervoor dat je darmen meer water gaan uitscheiden, zo raak je dus nog meer water kwijt. Ook zorgt cafeïne ervoor dat je darmen meer bewegen en zo wordt je diarree dus ook erger. Je kunt ook vragen wat doet cola bij buikgriep? Het is niet wetenschappelijk bewezen dat cola helpt tegen buikgriep. Het koolzuur in cola kan je klachten zelfs verergeren. Het is wél zo dat je veel vocht verliest als je buikgriep hebt, waardoor je behoefte hebt aan water en suiker.
Bovendien, welke yoghurt is het beste voor je darmen?
Overwegend mild voor je darmen
Griekse yoghurt bevat gunstige bacteriën (probiotica) die bijdragen aan een gezonde balans in je darmflora (12,13,14). Op deze manier draagt de yoghurt bij aan gezonde darmen en daarmee aan een goede vertering. Griekse yoghurt kan nog op een andere manier goed zijn voor de darmen.
Vergelijkbare artikelen
- Is yoghurt goed als je diarree hebt?
Limiteer de hoeveelheid melk en melkproducten die je verteert. Het is een goed idee om niet meer dan een paar keer per dag melk te drinken. De zure melkproducten bevatten minder lactose, waardoor ze makkelijker te verteren zijn.
- Is Cola goed als je diarree hebt?
Cola helpt niet met misselijkheid. Er is geen bewijs dat cola kan helpen met maagpijn of misselijkheid. Cola is high in suiker en kan je ziek maken.
- Welk fruit kun je eten als je diarree hebt?
Witte rijst, wit brood, havermout, bananen, applesauce, en gekonkelde fruit zijn wat van het voedsel metsoluble vezel.
- Kan je een kitten nemen als je al een kat hebt?
Kies een poesje als je een kat toevoegt. Het is makkelijker voor een oudere kat om aan een poesje te wennen als er geen territoriaal drift aanwezig is. Een kleine dreiging wordt gevormd door een kitten die nog niet seksueel volwassen is.
- Wat moet ik doen als mijn kitten diarree heeft?
- Wat moet je nemen als je niet kan poepen?
- Wat moet je niet eten of drinken bij diarree?