Wat doet een osteopaat tegen reflux?

Wat je osteopaat kan betekenen bij reflux

Bij baby's met refluxklachten zorgen we er met de behandeling voor dat de sluitspieren van de maag (sfincters) meer ontspannen zijn en de darm beter doorstroomt.

Lees verder

Dus, is cola goed tegen maagzuur?

Let op met (cafeïnevrije) koffie, cacao, cola, chocola, vruchtensap, bier en alcoholische dranken, pepermunt, ui en knoflook en scherpe kruiden. Deze kunnen de maag prikkelen. Zorg ervoor dat uw hoofd altijd wat hoger ligt dan uw voeten. Mensen vragen ook: wat zijn vijf tips om reflux bij een baby te vermijden? Dit is dan ook het meest gegeven advies: houd de baby na de voeding een half uur rechtop tegen je aan. De voeding drukt dan niet tegen het klepje. Nu hebben moeders en vaders niet altijd zoveel tijd om op de bank te zitten – en dan komt de babydrager om de hoek kijken.

Dus, wat is gecompliceerde reflux?

Gecompliceerde reflux

Als gevolg van het omhoog stromen van maaginhoud raakt de slokdarm geïrriteerd en op den duur ontstoken. Dit veroorzaakt pijnklachten. Deze baby's huilen vaak veel, zijn snel geïrriteerd en slapen slecht. Soms ontstaan ook slikklachten en bloed spugen. Men kan zich ook afvragen: wat te doen tegen reflux bij volwassenen? Zo dien je onder meer:

1. Koffie en witte wijn te beperken, aangezien deze de sluitspier van de slokdarm aantasten;
2. Chocolade en vet voedsel achterwege te laten;
3. Zwaarlijvigheid aan te pakken, daar een opgezette buik immers de maaginhoud naar de slokdarm drukt;
4. Te stoppen met roken;
5. Kleinere maaltijden te eten.

Hoe herken je reflux volwassenen?

Typische symptomen

Brandend maagzuur (pyrosis), een branderig gevoel achter het borstbeen, is het belangrijkste symptoom. Van de mensen met reflux heeft 75% er last van. Brandend maagzuur voel je typisch na een maaltijd of wanneer je ligt. Wat dit betreft, kan reflux op latere leeftijd ontstaan? Een middenrifbreuk kan aangeboren zijn maar het kan ook op latere leeftijd ontstaan. Mogelijke oorzaken van een middenrifbreuk zijn: Een ongeval of verslapping van de spieren.

Voedingsmiddelen die de maag tot rust brengen, zoals yoghurt, melk, gekookte spinazie, wortelen en aardappelen, kunnen helpen. Een efficiënt huismiddeltje tegen maagzuur is te slapen met uw bovenlichaam iets hoger, zodat het maagzuur niet in de slokdarm kan vloeien. Welk fruit is slecht voor de maag? Eet een kiwi, ananas of mango. Hierin zitten enzymen die eiwitten splitsen. Vermijd grapefruits en sinaasappelen (bevatten sappen die de maag kunnen irriteren).

Hoewel een middeltje van de drogist vaak het beste werkt tegen brandend maagzuur, kan bepaalde drank of voeding de klachten wel enigszins verlichten: Gemberthee.