Wat is nodig om af te vallen?

Gezonder en minder eten is het belangrijkste als je wilt afvallen. Door te sporten of te bewegen verbrand je meer calorieën, dit kan dus wel goed helpen bij het afvallen. Maar afvallen door alleen bewegen kost heel veel tijd. Het is daarom van belang om minder te eten dan je verbrandt.

Lees verder

Je kunt ook vragen hoe vaak mag je een laxeermiddel gebruiken?

Het liefst heb je dit één keer per dag, maar twee of drie keer per dag mag ook. Je mag het laxeermiddel langzaam verminderen wanneer je lange tijd het laxeermiddel gebruikt en je klachten van buikpijn, moeizaam poepen of pijn bij het poepen helemaal over zijn. Je kunt ook vragen wat doen laxeermiddelen met je lichaam? Wat is een laxeermiddel? Een laxeermiddel zorgt er voor dat de stoelgang, die vaak stagneert, weer op gang komt. Bepaalde voeding kan een middel zijn om de stoelgang te stimuleren, maar deze producten hebben over het algemeen slechts een beperkte laxerende werking.