Is zink goed voor je nagels?

Zink en nagels

De cellen in de nagels delen snel waardoor je nagels groeien. Zink helpt om een gezonde groei van je nagels te bevorderen. Een tekort is ook te zien aan kleine witte vlekjes op je nagels.

Lees verder

Wat zegt je nagels over je gezondheid?

Normale, gezonde nagels zijn glad en egaal gekleurd. Geribbelde, broze of zachte nagels, witte vlekken of gele nagels kunnen daarentegen indicatoren zijn van verschillende aandoeningen, zoals stoornissen in de bloedsomloop, schildklierproblemen of tekorten. Wat dit betreft, hoe krijg je nagels zacht? Een wekelijks badje van olijfolie is een super manier om je nagels te hydrateren en sterker te maken. En je nagelriemen gaan er ook nog eens van shinen. Na het nagelbadje kan je gelijk nog even met de restantjes de rest van je handen insmeren.

Dienovereenkomstig, is nagelverharder slecht voor je nagels?

Nog meer nadelen van nagelverharder

Het kan een gele gloed op je nagels achterlaten en het kan bij veel gebruik je nagels juist zwakker maken. Je nagels worden door de nagelverharder namelijk minder flexibel en daardoor kwetsbaarder voor breken. Hoe lang duurt het voor een nagel groeit? Nagels groeien gemiddeld zo'n 0,1 millimeter per dag (dat is 1 centimeter per 100 dagen). Gemiddeld duurt het dus bij een vingernagel tussen de 4 en 6 maanden om volledig uit te groeien, terwijl dit bij een teennagel wel 12 tot 18 maanden kan duren!

Dus, waar gaan je nagels van groeien?

Zodra je haar of nagel uit de huid groeit, is het eigenlijk 'dood'. Maar omdat er aan de basis van de nagel wel jonge cellen zitten die zich steeds vermenigvuldigen, groeit je nagel. Een vingernagel groet ongeveer 2 tot 3 mm in een maand, drie keer zo snel als je teennagels. Welke nagel groeit het snelst? Je vingernagels groeien sneller dan je teennagels. Gemiddeld groeien ze 3 tot 4 keer sneller dan teennagels. Als het om de dikte gaat dan spannen de teennagels de kroon. Ze zijn ongeveer tweemaal zo dik als je vingernagels.

Breng er overheen eventueel een nagelverharder op aan om je nagel de stevigheid te geven om lichte scheurtjes en groeven te ondersteunen. De toegevoegde keratine zorgt ervoor dat de conditie van je nagels ondertussen verbetert. Het resultaat: je nagel scheurt niet verder en heeft weer kans om verder te groeien. Mensen vragen ook: kan een nagelbed herstellen? Behandeling nagelbedletsel

Op basis hiervan kan een therapie worden gestart. Zo kan deze zorgprofessional bijvoorbeeld met vilt (soort van verband) de nagel drukvrij leggen, zodat deze zich kan herstellen. Ook kan er middels taping druk worden weggenomen van de nagel.

Als je verticale ribbels in je nagels krijgt op latere leeftijd is dat vaak te wijten aan ouderdom. Je kunt het vergelijken met het krijgen van rimpels: ook deze ribbels vallen pas op als je wat ouder begint te worden.