Huis > W > Welke Vitamine D Bij Vermoeidheid?

Welke vitamine D bij vermoeidheid?

Op dit moment is er onvoldoende bewijs voor het suppleren van vitamine D bij patiënten met moeheid en vitamine D-deficiëntie. Wanneer een patiënt met moeheid vraagt om vitamine D-spiegelbepaling kunt u uitleggen dat bij een tekort het niet bewezen is dat suppletie leidt tot afname van moeheid.

Lees verder

Gerelateerd artikel

Welke vitamine is goed voor vermoeidheid?

Extra energie wordt geactiveerd door vitamines B2, B3, B6, B12, C. Je moet genoeg graanproducten, melkproducten, groenten en fruit. Als je zeker wilt zijn dat je de energie vitamines krijgt, moet je een multivitamines nemen.

Hoeveel is 800ie?

IE staat hierbij voor Internationale Eenheden. Dit is een eenheid die wordt gebruikt om de hoeveelheid vitamine D per tablet uit te drukken. Soms wordt de hoeveelheid vitamine D ook uitgedrukt in µg of mcg (microgram). 400 IE komt overeen met 10 µg/mcg en 800 IE met 20 µg/mcg. Trouwens, hoe hoog moet de waarde van vitamine d zijn? Streefwaarde voor het vitamine D-gehalte is 30 nmol/L voor personen jonger dan 70 jaar en 50 nmol/L voor personen ouder dan 70 jaar.

Door Padget

Vergelijkbare artikelen

Welke kleur is vermiljoen? :: Hoe kan ik mijn vitamine D verhogen?
Handige links