Wat doet geitenmelk met je lichaam?

Geitenmelk is een goede bron van hoogwaardige eiwitten, goed afbreekbare middellange vetzuren (MCT's), vitamines (vitamine A, B-complex, C, D) en mineralen (waaronder ijzer, calcium, fosfor, magnesium, mangaan, kalium en jodium). Het bevat daarnaast ook meer zink en selenium dan koemelk.

Lees verder

Mensen vragen ook: waarom is geitenmelk beter dan koemelk?

In geitenmelk zitten meer gezonde verzadigde vetten zoals linolzuur en arachidonzuur in geitenmelk en het bevat iets meer proteïne dan melk van de koe. Ook bevat geitenmelk meer mineralen zoals calcium, magnesium, mangaan en kalium. Er zit zelfs vitamine A en C in. Vitamine C komt niet voor in koeienmelk. Waarom is melk niet goed voor je? De hoeveelheid eiwitten en fosfaat die melk bevat zorgen voor verzuring in het lichaam. Het lichaam zal het zuur vervolgens neutraliseren door calcium uit de botten te onttrekken. Melk drinken kan dus ook leiden tot een tekort aan calcium, dat uiteindelijk kan leiden tot botmineraaldichtheid afname.

Is geitenmelk goed voor je huid?

In geitenmelk zitten onder meer de vitaminen A, B, C, D en E. De B-vitaminen helpen bij het herstel van een droge huid en verminderen ontstekingen. Vitamine A en vitamine C geven verlichting aan de beschadigde en gevoelige huid, helpen bij het voorkomen van rimpels als bij het reduceren van al bestaande rimpels. Trouwens, waarom is geitenyoghurt gezond? Geitenyoghurt is rijk aan meervoudige en dus trage koolhydraten. Omdat deze pas in de dikke darm worden verteerd, zorgt de yoghurt voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte darmtransit (of stoelgang).

Waar is geitenmelk zeep goed voor?

Geitenmelk zeep voor je lichaam

Het product verzorgt je huid en is vooral voor de droge en gevoelige huid een verademing. Door de verrijking met geitenmelk wordt je huid direct soepel, zacht, schoon en glanzend. Dienovereenkomstig, wat voor melk is het gezondst? Qua voedingswaarde scoren sojamelk, amandelmelk en havermelk het beste. Rijstmelk scoort het slechtst, met weinig vitaminen en mineralen en relatief veel calorieën en suikers. Kijkend naar eiwitten steekt sojamelk met kop en schouders boven de andere plantaardige melken uit.

Dus, is geitenmelk ook zuivel?

Onze darmen kunnen er simpelweg makkelijker mee omgaan dan met koemelk. Zuivel gemaakt van geitenmelk bevat ook veel minder (89% minder) Alpha s1 Caseïne dan koemelk. Alleen hierdoor al wekt het veel minder regelmatig klachten op. Maar ook lactose is in mindere mate aanwezig dan in melk van de koe. Waarom Kabrita? Ook Kabrita maakt babymelk op basis van geitenmelk. Het bevat een aantal ingrediënten die vertering extra ondersteunen. Melk bevat van nature naast caseïne ook wei-eiwitten. Deze zijn door het lichaam het eenvoudigst af te breken.

Is geitenmelk lactose vrij?

Lactose komt voor in iedere soort melk, dus ook in geitenmelk. Echter bevat geitenmelk aanzienlijk minder lactose dan koemelk, daarom wordt geitenkaas over het algemeen beter verdragen dan koemelk door mensen met een lactose-intolerantie*.