Is thee met honing goed voor je keel?

De vitamine C die aanwezig is in citroen helpt met het versterken van je immuunsysteem, terwijl de honing je keelpijn verzacht en helpt tegen hoesten. Mocht de keelpijn dus ook vat op jou hebben gekregen. Een simpele gember-citroen thee met honing zorgt ervoor dat je er binnen no-time vanaf bent.

Lees verder

Is honing verzachtend voor de keel?

Honing is van nature zoet door de suikers die erin zitten, maar naast de suikers zitten er ook veel vitaminen en mineralen in. Tevens heeft het volgens vele een verzachtende werking op de keel. Het is niet voor niets dat veel zangers en andere stemgebruikers veel thee met honing drinken. Mensen vragen ook: welke honing is goed voor je keel? Welke honing is het beste voor keelpijn? Tijmhoning is pittig van smaak, deze honing werkt verzachtend op de luchtwegen en sommige mensen gebruiken het daarom bij verkoudheid en keelpijn.

Dienovereenkomstig, is melk met honing goed voor keelpijn?

Op basis van dit kleinschalig onderzoek is zeker niet bewezen dat je klachten verergeren door melk te drinken tijdens een verkoudheid. Drink gerust een glas melk met honing als je je daar beter bij voelt. Het heeft echter geen invloed op het genezingsproces. Wat is goed voor je keel als je keelpijn hebt? Wat kan ik zelf doen tegen keelpijn?

• Drink regelmatig koud water. Hierdoor kan de pijn minder worden.
• Zuig op een snoepje. Ook hierdoor kan de pijn minder worden.
• Rust genoeg uit. Zeker als u koorts heeft en u zich niet lekker voelt.
• Praat zo weinig mogelijk. Als u wel praat, praat dan gewoon en ga niet fluisteren.

Dienovereenkomstig, wat kan je het beste drinken als je keelpijn hebt?

Koud water verzacht de pijn en onderdrukt de kriebel. Drink het water gewoon uit de kraan en niet te koud. Naast dat u op deze manier voldoende vocht binnenkrijgt, zorgt het er ook voor dat de bacteriën in de mond worden weggespoeld. Maar ook warm water, thee, helpt tegen keelpijn. Bovendien, hoeveel honing in thee tegen keelpijn? Los 2 eetlepels honing op in warmlauwe kruidenthee of halfvolle melk. Je kunt er desgewenst nog een kneepje citroensap en een blokje gember aan toevoegen. Let erop dat de vloeistof bij het opwarmen niet te heet wordt want dan gaan er vele actieve stoffen uit de honing verloren.

Als je een beetje honing in de thee lekker vindt, hoef je je geen zorgen te maken over de hoeveelheid honing die je per dag gebruikt. Omdat honing een suiker is die vergelijkbaar is met andere soorten suiker is de hoeveelheid honing die je dagelijks kan gebruiken afhankelijk van je verdere voedingspatroon. Is bloemenhoning goed voor je keel? Honing is een slijmoplossend middel. De suikers in honing trekken namelijk vocht aan. Honing bevat ook etherische oliën die het slijm verdunnen en de hoestprikkel verminderen. Honing kan geneeskrachtig werken bij een zere keel en verkoudheid.

Zoals eerder genoemd worden vooral tijm-, heide- en manukahoning als gezondere opties gezien. Deze soorten zijn donker van kleur en onderzoek van een Sloveense universiteit wijst uit dat donkere honingsoorten meer voedingsstoffen en antioxidanten bevatten dan lichte honing.