Wat moet je pellen voor je het kunt eten?

Niet alleen de schillen van appels zijn gezond. Bijna alle schillen van groente en fruit kun je eten, op die van tropische vruchten als ananas en avocado na. Dus ook kiwi's en ja, zelfs bananen. Bananenschillen bevatten veel vitamine B6, B12, magnesium en kalium.

Lees verder

Wat moet je pellen?

Pellen is de schil van een vrucht afhalen met je handen; een mandarijn kun je pellen. Ik pel deze mandarijn, ik haal de schil eraf, zo (doen, en daarna de gepelde mandarijn in zijn geheel op het bordje leggen). Hoe maak je balletjes voor in de soep? Neem 200 gram (biologisch) rundergehakt of half-om-half gehakt. Voeg een paar eetlepels paneermeel, zout, peper en wat fijngesneden bladpeterselie toe. Draai er met vochtige handen kleine balletjes van en kook ze de laatste 10 minuten mee in de soep. Dit is een basisrecept, maar daarop kun je natuurlijk volop variëren.

Men kan zich ook afvragen: waarom tomatenpuree in soep?

Door de tomatenpuree krijgt de soep niet alleen een diepere tomaten smaak maar wordt de soep ook lekker gebonden. En heel belangrijk: hoe langer je de soep laat pruttelen, hoe lekkerder hij wordt. De zoete smaak van de tomaten heeft nou eenmaal tijd nodig om zich te kunnen ontwikkelen. Trouwens, hoe krijg je tomatensoep minder zuur? Tomaten zijn zure groenten. Dat merk je met name als je tomatensoep of -saus maakt. Om de licht zure smaak te compenseren wordt er vaak een schepje suiker toegevoegd. De Italianen lossen het op een andere manier op: ze verwerken wat wortel in de soep en laten de soep vooral heel lang zachtjes koken.

Hoe tomaten Emonderen?

Emonderen is de pel of schil verwijderen door de groenten enkele seconden in kokend water te dompelen. Je kan tomaten makkelijk ontvellen door ze 12 tot 15 tellen in kokend water te dompelen. Spoel ze na het warmwaterbad meteen af onder koud stromend water. Wat betekent tomaten kruisen? Door de tomaten aan de onderkant in te kruisen heb je een mooi begin om het velletje eraf te halen. Dompel de tomaten onder in kokend heet water. Spoel ze vervolgens goed koud in ijswater om ervoor te zorgen dat ze niet doorgaren en de schil nog makkelijker loslaat.

De tomaat is een Nachtschade, en de groene delen van Nachtschaden bevatten het giftige solanine. Als ik een tomaat eet, verwijder ik altijd eerst de “kern”. Dat is het harde stukje in de tomaat, vanaf de plek waar de tomaat aan het steeltje zat tot het midden van de tomaat. Die “kern” is namelijk groen. Men kan zich ook afvragen: hoe giftig is een tomatenplant? Bladeren en stam van de tomaat zijn wel giftig

In de tomatenplant zit namelijk glycoalkoloïde (in Nederland wordt het gif soms solanine genoemd). Dit gif veroorzaakt hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid en soms zelfs hartklachten en ademhalingsproblemen.

De tomaat zelfs is niet giftig, het steeltje en de bladeren daarentegen bevatten een gif dat krampen en heftige buikpijn kan veroorzaken. Dus altijd dat kroontje van de tomaat verwijderen voordat je 'm eet.